今週末予定していた外岩はシミだしがあるだろうと見送り。
久しぶりにランニングに出かける。
この季節だと横浜・鎌倉アルプスのトレランが手頃だが、トレイルランナーとハイカーの間で一悶着あったようで一部区間は走行厳禁など規制がかかった模様。
面倒なので今回はトレイルではなく、鎌倉から茅ヶ崎へのシーサイド・ランとする。
鎌倉patagonia前をスタート。
稲村ケ崎
フリマ
「スラムダンク」の舞台。鎌倉高校前。
江ノ島そして烏帽子岩
距離にしたらせいぜい12km程度だが、ロケーションはGood！
山もイイが、身近に海があるのが神奈川の良いところ。
老後はミニブタをペットにして湘南海岸を散歩し、朝からビールを飲んで好きな本を読むというのが、自分が今思い描いている湘南スタイルである。
アフター・ランは日帰り温泉「湯快爽快茅ヶ崎」へ。
何とかチンタラ走ったものの、脊柱管狭窄症か坐骨神経痛か、このところ腰から左ヒザにかけて調子が悪く、痺れを伴った鈍痛が続いている。
で、ここの電気風呂がお気に入り。
健康体ならビリビリ痛くてとても長くは入っていられないが、これがけっこう心地良いとなるとやはり身体が相当傷んでいるんだろうな。
最後はビールとお好み焼きで〆。
