石見グランフォンド２０１６ ２００ｋｍ振り返り

石見グランフォンド２０１６　

昨年の２００ｋｍより随分辛かった

GPSの記録で少し反省

GPSの記録

縦軸＝速度

スタートから昼食会場CP No.3断魚渓

断魚渓からゴール

三瓶への登りのグラフは、ほぼ垂直表示！！

ルートラボで表示すると獲得標高が２５０５ｍ？？

 

GPSの記録をルートラボに載せてみました。

↓　クリック 

 

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