こんばんは~(^^)/
くぅぅぅ母です(^^♪
いきなり~朝ごはん(笑)
いつにも増して。。簡単。手抜き。質素。。3拍子揃いーー(笑)
私は。。綺麗。可愛い。美女。。勿論3拍子揃い^^(笑)
朝もパパとお散歩よ^^パパのトレーナーはこのわたし~~
パパのダイエットも昨年の11月から始まり、今月をもって3か月。。
今日は一週間に一度の体重測定の日
さぁ~今日の結果は???
「83・6キロ」で~す(^^♪
やった^^-先週が「84・8キロ」でしたから。。1・2キロ減(^^♪
漸く83キロ台に突入\(^o^)/
春ごろには、、82キロぐらいになりたいとのお言葉で~~す!!
頑張って、、「桜咲く」(^^♪と好結果が出ればいいね!!
2月も、、屈する事なく頑張っていきましょうね!!
くぅぅぅ女子ーー宜しくね~(^^♪
昨夜のご飯^^
「トマトシチュー」野菜で嵩増しーー(笑)
「野菜サラダ」「いわしの生姜煮」パパはご飯を写真の半分にしましたよ~偉いぞっ!!パパ
今日のお昼ご飯^^
見ての通り(笑)昨夜のトマトシチューを使って。。「ドリア」にしました。
ご飯はすこ~しでね(^^♪簡単質素なこれまた。。3拍子揃いの(笑)残り物一掃ご飯でした。
パパはこの後、ウォーキングに出かけてきましたよ^^
頑張れ^^--~~~パパ!!(笑)
1月も早いもので、今日を持って終わりですが、、パパのダイエットは(笑)終わる事なく
続きますよ~!!くぅぅぅや、皆さんの応援を励みにして(笑)一層の努力!!です。
明日から2月、。そして週初めですね。
そして受験もいよいよ本番ともなります。寒さも続きますし、皆様体調管理に気をつけて
いきましょうね。
今夜もお付き合い下さりありがとうございます。
くぅぅぅ母です(^^♪
いきなり~朝ごはん(笑)
いつにも増して。。簡単。手抜き。質素。。3拍子揃いーー(笑)
私は。。綺麗。可愛い。美女。。勿論3拍子揃い^^(笑)
朝もパパとお散歩よ^^パパのトレーナーはこのわたし~~
パパのダイエットも昨年の11月から始まり、今月をもって3か月。。
今日は一週間に一度の体重測定の日
さぁ~今日の結果は???
「83・6キロ」で~す(^^♪
やった^^-先週が「84・8キロ」でしたから。。1・2キロ減(^^♪
漸く83キロ台に突入\(^o^)/
春ごろには、、82キロぐらいになりたいとのお言葉で~~す!!
頑張って、、「桜咲く」(^^♪と好結果が出ればいいね!!
2月も、、屈する事なく頑張っていきましょうね!!
くぅぅぅ女子ーー宜しくね~(^^♪
昨夜のご飯^^
「トマトシチュー」野菜で嵩増しーー(笑)
「野菜サラダ」「いわしの生姜煮」パパはご飯を写真の半分にしましたよ~偉いぞっ!!パパ
今日のお昼ご飯^^
見ての通り(笑)昨夜のトマトシチューを使って。。「ドリア」にしました。
ご飯はすこ~しでね(^^♪簡単質素なこれまた。。3拍子揃いの(笑)残り物一掃ご飯でした。
パパはこの後、ウォーキングに出かけてきましたよ^^
頑張れ^^--~~~パパ!!(笑)
1月も早いもので、今日を持って終わりですが、、パパのダイエットは(笑)終わる事なく
続きますよ~!!くぅぅぅや、皆さんの応援を励みにして(笑)一層の努力!!です。
明日から2月、。そして週初めですね。
そして受験もいよいよ本番ともなります。寒さも続きますし、皆様体調管理に気をつけて
いきましょうね。
今夜もお付き合い下さりありがとうございます。
sakukoteさん(^^♪
今日は月初め、週初めと重なりました。
外はまだまだ寒いけど~何だか背筋伸びるような気持ですよね!!
もうご出勤でしょう。先週は大雪だったんですもんね。
大変でした~
我が家も今日は、主人東京出張で(-_-;)朝のラッシュにもまれて(笑)
一層、脂肪燃焼になればいいんですが(笑)
今月もボチボチと、ダイエットも進めていかねば~と思ってます。長続きが何てたって。一番の近道かな^^て。
一緒にsakukoteさん頑張りましょうね。こちらこそ宜しく!!です。
さぁ~気持ちも引き締めて(私だよ~)
今月も、今週もsakukoteさん(^^♪宜しく^^で~す!!
いつもの(笑)「行ってらっしゃ^^い」お気をつけてね!
おはようございます(^^)/
今週も始まりました。
ご主人も昨夜は早くに、向こうにお戻りになったんですね。
今週も雪やお天気の心配もありますが、着実に春の気配も感じる事できるはずです。
まずは~明後日の豆まきで(^^♪ね!!
アクアビクス。。そうですよね。閉鎖になったと以前仰ってましたよね。週に一度でも身体を動かすのに、しかも楽しみながら、全身運動でね~
陽気良くなれば、またウォーキングを再開出来ればいいです
ね。
今週も寒さに負けないで。。どうぞ~こちらこそ宜しく!!です(^^♪
こんばんは。
三拍子揃った可愛い…くぅぅ女史(*^^*)春に向けて磨きがかかってますね~☆
そうそう、今朝、TVで「サンリオピューロランド」人気上昇(^^)ってやってました。
こちらのblogで教えてもらってたので、楽しく観ました^_-☆ありがとうね~。
パパさん。そして、くにちゃん!
凄いな~日頃の賜物ですね~。結果が出ると、嬉しいですものね。
今日は私たちも受診してきました。私はいつもと同じで…変わりなく!
う~ん。主人はちょっと後退で体重増…凹んでました(^^;;
毎日のウォーキング…頑張っているから…ね。
これは私の料理の手抜きが、ずいぶん影響していると、またまた反省です。
栄養士の先生にも、食べるタイミングなど…教えてもらってきました。
服薬はないので、次4月の検査までに…ちょっとでも前に、進みます。
また、ヘルシーメニュー!みせてくださいね。
明日からもどうぞよろしくm(_ _)m
ありがとうね~☆くにちゃん~♪
ご主人凄いd=(^o^)=b
着実に体重落ちてますものね。
私も頑張らなきゃ(^^;
最近blogにアクアビクスの話題出ないでしょ!
一年前プールの天井が落下して閉鎖になっちゃったんです(T_T)
週イチでも運動の機会があるとないでは違いますね。
ご主人みたいにウォーキング!!
そうなんだけど…雪が降って道が…って言い訳してたらダメだね(^^;
ご主人を見習って頑張らなきゃo(^o^)o
今日は『愛妻の日』
くにちゃんから教えてもらったので今日は何かにつけ「お父さん!愛妻の日だよ」を連発した私です(^^;
特別なことは何もなかったけど、そんな日常が一番なんですよね(^.^)
家にいても会社の携帯で四六時中対応していた主人、今日はいつもよりも早めに戻っていきました。
早いもので明日はもう2月♪
豆まき、バレンタイン…イベントがいっぱい(*^^*)
さぁ〜また頑張らなきゃね(^з^)-☆
くにちゃん、明日からまたよろしくね(o^-')b !
今日もたくさんありがとうでしたぁ♪
こんばんは~(^^)/
今日の日曜日、お昼には、「人参ライス」(笑)をお作りになxったんですね(^^♪
昨夜のskukoteさんも、とっても素敵に作ってらっしゃいましたよね!!
tomatoさんのが。。とっても^^とっても楽しみです~~(^^♪
野菜嫌いな小さな子供にも。このすりおろし人参のご飯はいいかも~て思いましたよ!!
綺麗な色合いですしね。野菜嫌いじゃなくても。。み~んな大好き!!優しい味わいだから^^
息子は昨日夕方に東京へ帰り、今日の午後から名古屋に向かったようです。先程名古屋に着いた!てlineくれてました。
この一月はほとんど休みもなくて、まぁ~冬山には登れない時ですし~丘の上で仕事しろっ!という神様の申し出なんでしょう(笑)今週で名古屋を終えて、来週は四国の高松なんだそうです。東京には、ほとんどおりません(笑)
よって~我が家にも来ません~~
明日から、週初めであり。。2月。新しい月はじめですね。
皆さんと一緒に。。春に向けてやっていきましょうね。
ありがとうございます。tomatoさん(^^♪
パパさん、やりましたね~
凄い凄い~
83キロ台突入なんですね。
毎日頑張っていらっしゃいますもんねー
くにちゃんの野菜を中心とした満足感たっぷりのお料理、
凄い効果ですねー
くぅぅぅちゃんとのお散歩も、凄い効果をもたらして、
くぅぅぅちゃん、大活躍ですね^^
くにちゃんちが一丸になってパパさんと共に頑張ることで、
結果が出てくるって、なんだかとても嬉しくて~^^
あ、ゆうくん、また名古屋入りされてるんですね。
今週は雪降らなくて良かったです。
お顔は見られたのかしら?
ま、元気ならそれでいいんですけどねー
今週は、名古屋、少し暖かいみたいですよー
ゆう君、頑張ってくださいね^^
今日はねーくにちゃんから、sakukoteさんへと渡ったバトン、しっかり受け取って、コンソメ人参ライス作りましたョー
keronpaさんからのバトン、繋がりましたー
とても嬉しいです^^
くにちゃん、いつも発祥ありがとうね。