2016年 ボルダリング 43日目 NOBOROCK池袋

ノボロックへ

あれ？土曜から毎日登ってない？

気のせいかな

■140℃テープ2級　○
核心の、甘いガバ取りが、昨日パーツでは1回取れてたんだけど今日はなぜか
ダメ

両手カチ、左足を置いて、右足は何もなし

右手だしのサイファーちっくなムーブ

なんで、できないのか悩んでたら解決
出づらかったのは、中途半端に肘を曲げてる？ロックしてたから

1回ブラーンとのばした状態で
勢いつけて出たらなんのこたーない
出やすいし距離でるし最高

下部のアンダーガバを左手でロックして出すムーブも、肩を入れる意識を
すると、難なくこなせる


片足がホールドに乗ってない時のムーブの出し方

直線で動くのではなく
弧を描くように

意識するとあーそうだったと
思い出すのだけど

無意識だと忘れるね