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利尻であそぼ！

北海道利尻富士町から島の様子をお知らせします！
遊びが多いですけどね（笑）

ポン山ハイク！

2012-12-16 08:22:46 | りしりdeスノーシュー!
今シーズン初のスノーシューイング！
足ならしのつもりで、行ってきたのですが、
思いのほか、雪がふかふかで、
夏場なら1時間の道のりも2時間近く・・・
あ～疲れた～（笑）

ではルートをご案内


温泉スタート

本日の行き先ポン山です。

旧道入口（火防線）

２合目
ここまで３０分（汗）

先日の低気圧の影響？
倒木がコースを塞いでます。
（冬は関係ないけどね）

やっと

３合目到着！

ポン山入口

林を抜けた斜面は膝ラッセル・・・

頂上手前の林のかな

頂上到着！

頂上からの様子です（西側）

礼文島側

鴛泊市街地

帰りに甘露泉

来週、また行ってこようっと！





しめ飾り作り教室！

2012-12-14 18:42:40 | 島情報
今年も以下の日程で開催します！

●時・所 午前９:００～ 鬼脇公民館
　　　　　午後１:３０～ 総合交流促進施設「りぷら」　
●参加料　玄関用飾 ５００円　
　　　　　神棚用飾 ７００円（ゴボー・宝船）
●対　象　小学生から一般（小学生は大人同伴）
●持ち物　ハサミ・ホッチキス・セロテープ・ゴム手袋・ゴミ袋（１枚）
●問合せ　鬼脇公民館（83-1321）・教育委員会（82-1370）

神棚用飾りは、kumapが担当しますよ～！

RIPS「バドミントン体験教室」

2012-12-12 09:41:51 | りしりdeバドミントン！
昨日は２回目の教室。
１、２回とも、６名の小学校６年生が参加してくれました。

それぞれ、まずはあいさつから入り、

軽く、ランニング

それから十分にストレッチをしてから練習に。

１回目では・・・

バドの基本のグリップと

基本的なスイング

話も沢山しつつ、何とか分かりやすく
そして、シャトルの感覚を身に着けるように一人で

ラケットの表と裏で、手のひらのように・・・

最後はお遊びゲームを楽しんで。

昨日の２回目は・・・
１回目のおさらいをしつつ

スイングでのひねり

軽くバンザイして～手のひらを外側に～
（吹田さん、ありがとう！）

おさらいが終わった後は、
ローテーションしながらノック。

最後は、お楽しみのゲームをしておしまい。

みんな、まだ２回目なのに
少しですが様になってきてますよ～！

また、がんばりましょうね～