東京の地下鉄の駅、階段で

米沢さん(NII)のブログに書いてあり、軽いとはいえ1泊の荷物を背中と片手に、階段をなるべく使った。
大江戸線の地表からマイナス40m以上のところから、全て階段で上がると、結構汗をかいた。
面白かったし、来週末のウルトラマラソンに出るんですが、平日のトレーニング不足を補うためでもありました。