変な習慣が・・・

退院してもう七か月もたつのに、早く寝る習慣がついてしまったままです

病院では消灯が午後９時だったので、午後８時半ころにはもう寝ています

夜中に(五時間半くらい寝たところで)目が覚めて、いつも録画したテレビ番組を観ています

今朝は、昨夜の"相棒"を観ていました

病院では一人部屋だったのである程度自由だったのですが、面会時間が午後７時までなので妻も妹も帰っています

だから寝ることしかすることがないので早く寝ていたのですが、その習慣が染みついてしまったようです

約二か月間の生活習慣から抜け出せないままのようです

水みな不足は感じられないので、このままでもよいのかな

今日も、素敵な一日を