《死ぬまで自分の足で歩いてトイレに行ける》というのが、私の人生のテーマの一つ。
それは、単に
からだが元気であれば良い、ということばかりでなく、脳が元気でなければ到達できないテーマ。
「健康で充実した生活のためには、体の健康以上に、脳がいきいきと元気であることが第一です。」（絶対ボケない頭をつくる 霜田里絵）
からだは、非常に元気だが、認知症やその疑いのある人が
徘徊などで行方不明になったり、家中どこでも排泄を始めるようになったら大変。
結果として、家族が「介護離職」したり、家族のいさかいが極端に増えたりすることになるかもしれない。
というか、現代の地獄。
健康に留意して生きるということは、
《からだと脳の健康に留意して生きる》ということ。
シニアになって、ブログを続けるだけでも脳の健康にいい。
そう確信してブログを書き続けましょう。
今日も、ありがとう、と言って生きていく
二度咲き三度咲きのバラや蕾にありがとう
こころ開いてくれる人にありがとう
尻尾ふりふり私のワンコにありがとう
生きていることにありがとう
毎日がいのちのはじまり
今日もありがとうの朝が来た
二度咲き三度咲きのバラや蕾にありがとう
こころ開いてくれる人にありがとう
尻尾ふりふり私のワンコにありがとう
生きていることにありがとう
毎日がいのちのはじまり
今日もありがとうの朝が来た
起きて、朝風呂。
ストレッチとスワイショウ。
いいことありますように。