ギャル曽根のはなし

　ギャル曽根が芸歴15年を迎えたということが話題になっている。大食いタレントの代表格の彼女、ネットではそれ以外特に取り立てて才能がないという旨の記事　失礼な！

　しかし、その一芸の大食いが大したものだ。まあ、大食い全盛期に彼女をしのぐ大食いタレントもいるにはいたが、いつの間にかテレビで見なくなった。大食いの秘密は何といっても胃袋。普通より小さな胃袋が、食べることで4倍に膨れ上がるというのだから、平凡なスポーツタレントなどがかなうわけがない。

　彼女、あれだけ食べても太らないことも魅力である。ネットでは、
１．褐色脂肪細胞の活動が活発　
２．ビフィズス菌が多くて、腸のぜん動活動が活発　　と紹介されている。

私も学ぼうと調べてみた。
１について　筋トレをするとよい。食事では、オメガ3脂肪酸の多い食べ物を取ると増える。
２についてはやはり食事か！腸の運動について、日本人は腸がねじれているので整えた方が良い。運動が効果的だ。