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ぶらぶら日記
ぶらぶらしてます。
腰が痛い
2020-02-03 14:48:45
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健康
今日腰が痛くてマッサージに行った。正確には昨日から。昨夜は痛くてあまり眠れなかった。
マッサージ施術者から「ほうっておくとぎっくり腰になる」と言われた。腰は足からと上半身から、つまり上下から負担がかかるので、痛くなりやすいらしい。
今日はウォーキングをやめよう。
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