こんなことで自分の体力を確認する

7月14日　雨

トランプさんが演説中に銃撃されたニュースを見る。死ななくて良かった。

でも犠牲者が出てしまったのよね

今日は外気温は25度と高くないけど部屋は28度超えで暑い。

節約しなきゃ、だけど昼からエアコンつけてしまう。

母と電話で話す。19日に会いに行くことにする。

今日は何もする気がなくて、ご飯さえも面倒。夜にようやくご飯らしいものを食べた。

再来週の健康診断に向けて体を整えていかなくちゃ。

雨なので外に出ず。家で17時過ぎから8000歩歩いたら足がだるくなった。

 

7月15日　雨～曇り

9時、郵便屋さんのチャイムで目覚める　

朝ごはん食べて録画テレビを見ながらネットをしているうちに午後になる。

外は24度と涼しいけど室温はやっぱり28度　13時にエアコンつける。

夕方、買い物に出かけると、帰りにチュンちゃんを久々に見かける。嬉しかった

夜、上階の男性が引っ越しの挨拶に来た。最近は挨拶に来られる方は本当に少ないので好印象。

小さいお子さんもいるようだから、また賑やかになるかな・・・？

 

7月16日　曇り～雨

昨日は少し眠れた感じがする。でも暑さで目覚めちゃう。今朝も一度起きて窓開けた。

外気温は25度位で涼しいが室温が下がらないのよね･･･

今日は昼まで扇風機で過ごすが、昼からエアコンつけちゃう。

曇りの今日も蝉がちょっと泣いていた。

午後から雨。家から出ず。部屋を歩いて8000歩。

 

7月17日　曇り

昨日、夜になって明日は排水管清掃と気付き、洗面浴室の排水管清掃。

なぜか事前に自分でも清掃してしまう・・・あるあるよね？

業者さんは高圧洗浄とかで自分ではできない奥の部分をやってもらうから

自分できれいにできるところはやっておくという・・・あるある。

作業は午前なので夜のうちにシンク下引き出しも外しておく。ディスポーザーも掃除。

7時半に目覚ましかけて、鳴る5分前に目覚める。

私、用事があれば朝ちゃんと起きられる人なんだ

8時半には準備万端整ったけど、ずっと待ちぼうけ

作業の方が来たのは11時過ぎだった。まあ、午前中ではあるけどね

シンク下の引き出し外しておいてくれてありがとうございますって言われる。

「できなくなったらお願いします」って言ったら笑ってた。

とっても汗かいていたので来てくれたお二人にピノアイスをあげたら喜んでた。

毎年、この排水管清掃で「シンク下の引き出しを引き出すことができるか」で

自分の体力（腕力かな）を確認している。大きくて結構重いし、中腰にもなるからね。

今年もできた　来年もできるかな？

 

 

2010.1.26のコタロウ　

ネットで買ったサイズ感を間違えたおもちゃ

　　

大きくて重たいけど遊んでました

しばらくのち、ママの判断でおしまいにしました

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