猛暑！にはバーモントドリンク♪

晴れ　
猛暑です 暑い暑いよ～

朝からシャワーでシャキッとする。
そして、

最近はじめたのがバーモントドリンク



りんご酢とハチミツを炭酸水で割ります。
お水で割るのもあるそうですが
私は炭酸水で。
シュワワ～ッとスッキリしそうだから

さすがにグビグビと一気には飲めないので
冷蔵庫に入れておいて
ちょびちょび飲んでます。
炭酸が抜けるって？
気にしない気にしない(笑)

私の場合、買ったりんご酢が
もともとバーモントドリンク用で砂糖も少し入っていて、
なのでハチミツも入れるとそこそこ甘い
飲みやすいものです。

飲むとサッパリして
気分もすっきりするし
もちろん身体にもいいので一石二鳥。

りんご酢ジュースのおかげか
朝からしっかりお腹がすくので、
もやしのおひたしと、しらすスプラウトご飯をガッツリ。
コタロウにも もやしをすそわけ。

夏バテ予防には朝ご飯をしっかりとると良いそうです。
お腹も空く（私だけ？）
バーモントドリンク、おすすめです

天然のハチミツは固まりやすく
湯せんをすると思いますが、
バーモントドリンクを作るとき
固まったままのをかき混ぜても溶けます。
（ちょっと時間かかるけど）
しばらくかき混ぜて
冷蔵庫に入れておくと溶けてます
面倒な方は、わざわざ湯せんなどしなくても大丈夫です。


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