６月１０日（水） 天気 
／
ご飯～♪ 小太郎君
今日も、元気まんた～ん♪コタロウでしゅ。
母しゃん、スッキリちたそうでしゅ～♪
突然ですが、５月下旬のコタしゃんちの晩御飯！
記録のためなので、ささっと見てね～。
餃子、レタス＆チャーシュー炒飯、中華風前菜、子持ちカレイ煮つけ、
ゼンマイ煮付け、蒸し鶏と梅とシソの和え物、ぬか漬け、蒸し鶏サラダ。
蒸し鶏を作ると、毎日食卓に並びます（笑）
そうそう。
急に、ゼンマイが食べたくなりましてね。
近所のスーパーでは、中○産しか売ってないので、
ネットで大人買いしました♪
スナップエンドウ炒め、浅漬け、具だくさんみそ汁、
肉じゃが、豚ロースのガーリックステーキ、モヤシ炒め、
銀鱈西京漬け、浅漬け。
銀鱈は、西京味噌＆みりん＆酒で漬け込みました♪
ぬか漬け、蒸し鶏サラダ、赤出汁のみそ汁、生姜焼き、
牛肉と牛蒡とパプリカの炒め物、チョリソー、納豆、トン汁。
ほうれん草お浸し、蒸し鶏サラダ、シャケ、餃子（コテツママ手作り）、
スナップエンドウ炒め、ゲソ揚げ、春雨サラダ、瓜ぬか漬け。
厚揚げ、みそ汁、タラコ煮、CMでやってた手羽元のさっぱり煮、
焼肉、蒸し鶏サラダ、ナムル、ワカメスープ。
手羽元のさっぱり煮は、ＣＭでは１：１って言ってるけど、
それだと少し味が濃かったかな～。
みそ汁、瓜ぬか漬け、サーモンサラダ、麻婆ナス、アスパラ炒め、
納豆、シャケ、枝豆天（生協）。
アスパラは、ご近所の方から北海道産をいただきました～。
で、コタしゃんち。
冷やし中華～、始めました～♪ ←古い？（笑）
母しゃん、冷やし中華が苦手なのですが、父しゃんが
大好物なので、作りました～。
昨日の朝散歩は、６時過ぎだったかな？
既に、あっちっち～でしたが、えっほえっほと、
みんな良く歩いてました。
帰って、ワンズのアンヨ洗って、洗濯３回して、
掃除機かけて・・・と、朝のルーティンをしてたら、
ＺＯＯＭレッスンの当選連絡が！ マジっすか～！
用事をバタバタと済ませ、レッスン服に着替え、
三ケ月ぶりにエアロビクスを～！
その様子を、父しゃんに盗撮されてました（笑）
ＺＯＯＭレッスンでのエアロ、むちゃ楽しかったっす。
久しぶりに、スッキリしました～。
母しゃんがドタバタとエアロってる間、ワンコたちは・・・。
多分、寝てたと思いましゅ。
見てないけど、寝てたと思いましゅ。
白目になって、ぐ～ぐ～ちてたと思いましゅ（笑）
今日も平和な、コタしゃんちでしゅ。 ぼん。
母しゃん、楽しそうでちた～。 わんわん。
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／ ご飯～♪ 小太郎君今日も、元気まんた～ん♪コタロウでしゅ。母しゃん、スッキリちたそうでしゅ～♪
突然ですが、５月下旬のコタしゃんちの晩御飯！記録のためなので、ささっと見てね～。
餃子、レタス＆チャーシュー炒飯、中華風前菜、子持ちカレイ煮つけ、
ゼンマイ煮付け、蒸し鶏と梅とシソの和え物、ぬか漬け、蒸し鶏サラダ。
蒸し鶏を作ると、毎日食卓に並びます（笑）
そうそう。急に、ゼンマイが食べたくなりましてね。
近所のスーパーでは、中○産しか売ってないので、
ネットで大人買いしました♪
スナップエンドウ炒め、浅漬け、具だくさんみそ汁、肉じゃが、豚ロースのガーリックステーキ、モヤシ炒め、
銀鱈西京漬け、浅漬け。
銀鱈は、西京味噌＆みりん＆酒で漬け込みました♪
ぬか漬け、蒸し鶏サラダ、赤出汁のみそ汁、生姜焼き、牛肉と牛蒡とパプリカの炒め物、チョリソー、納豆、トン汁。
ほうれん草お浸し、蒸し鶏サラダ、シャケ、餃子（コテツママ手作り）、スナップエンドウ炒め、ゲソ揚げ、春雨サラダ、瓜ぬか漬け。
厚揚げ、みそ汁、タラコ煮、CMでやってた手羽元のさっぱり煮、焼肉、蒸し鶏サラダ、ナムル、ワカメスープ。
手羽元のさっぱり煮は、ＣＭでは１：１って言ってるけど、
それだと少し味が濃かったかな～。
みそ汁、瓜ぬか漬け、サーモンサラダ、麻婆ナス、アスパラ炒め、納豆、シャケ、枝豆天（生協）。
アスパラは、ご近所の方から北海道産をいただきました～。
で、コタしゃんち。冷やし中華～、始めました～♪ ←古い？（笑）
母しゃん、冷やし中華が苦手なのですが、父しゃんが
大好物なので、作りました～。
昨日の朝散歩は、６時過ぎだったかな？既に、あっちっち～でしたが、えっほえっほと、
みんな良く歩いてました。
帰って、ワンズのアンヨ洗って、洗濯３回して、掃除機かけて・・・と、朝のルーティンをしてたら、
ＺＯＯＭレッスンの当選連絡が！ マジっすか～！
用事をバタバタと済ませ、レッスン服に着替え、
三ケ月ぶりにエアロビクスを～！
その様子を、父しゃんに盗撮されてました（笑）
ＺＯＯＭレッスンでのエアロ、むちゃ楽しかったっす。久しぶりに、スッキリしました～。
母しゃんがドタバタとエアロってる間、ワンコたちは・・・。
多分、寝てたと思いましゅ。
見てないけど、寝てたと思いましゅ。白目になって、ぐ～ぐ～ちてたと思いましゅ（笑）
今日も平和な、コタしゃんちでしゅ。 ぼん。
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そうそう、当選！
連絡が来なかったので、落っこちたと思ってたのですが、
朝連絡がきました！
で、バタバタしてました（笑）
国産ゼンマイって、お店では手に入らないですよね～。
どうしても食べたくなって、ネットでググってみました。
たくさん売ってましたよ～。
似てましたか？
何品か、同じ感じかな？
この週は、テイクアウトなしで過ごしました。
出前は、した事ないしね（笑）
ＺＯＯＭレッスン、初挑戦です。
意外と、楽しかったです～。
インストラクターと、意志疎通ができるのも
いいですね♪
りぃさんへ
餃子、美味しいですよね！
こた母も、ほぼ冷凍です（笑）
テニスも、やりたいな～。
まあまあ、上手なんです。
２０年やってませんが（笑）
正しく恐れるのが、良いと思います♪
うんうん、楽しかったです～。
でも、１ｇも痩せませんでした。
ビックリするぐらい、減ってなかった（笑）
瑚太郎&陸のままさんへ
倍率、高かったのかな？
なかなか通知が来なくて、急に来たので焦った～！
ガーリックステーキ、美味しいですよね。
是非是非、作りましょう♪
ゼンマイも、おススメ！（笑）
そうそう、１：１はやめましょう。
かなり味が濃いです（汗）
こた母もとうとう、ＺＯＯＭデビューしました（笑）
インスタでのレッスンは受けてたんですけど、
ＺＯＯＭも楽しかったです♪
酢の強い冷や中、ありますよね～。
あれは、むせます（笑）
tsukeyさんへ
そうそう、５０人限定だったんです～。
連絡が来ないので、落ちた？と思ってたのですが、
当日の朝、連絡がきました！
なので、バタバタしました（笑）
そうそう、お家でエアロ～。
コロナ騒動がなかったら、やってなかったです（笑）
ゼンマイの煮つけ、美味しいですよ～。
でも、国産が買えないんですよね。
ネットで買えて、良かったです♪
こた母の冷中は、美味しいです。
苦手だけど、味はいいと思います（笑）
Mhahaさんへ
作られましたか！
ほんと、１：１は濃いですよね～。
ＣＭ変えて欲しい（笑）
豚肉ともやし炒めに、ポン酢！
それも、挑戦してみます♪
国産ゼンマイ、７０ｇ？入りで、一袋数百円でしたよ～。
高いけど、安心安全ですよね！
うんうん、漬けこむところから（笑）
簡単だし、美味しいです♪
久しぶりにエアロをして、リフレッシュしました。
これからも、ちょいちょいやりたいです～♪
ryoさんへ
お嫁さんが、インストラクター！
ＺＯＯＭレッスンだと、生徒さんの表情も分かるし、
盛り上がると思います♪
ryoさんも、やってみてください！
ＺＯＯＭ、今流行ってます。
テレワークで使われてるようです。
初めて参加したのですが、面白かったです。
双方向で会話もできて、様子も分かるので、
インストラクターの方も、楽しまれてました♪
ケンケンさんへ
そうなんです～！
三ケ月以上ぶりでした。
お家でも、楽しめましたよ～。
ご飯、たまっちゃってます。
なので、一気に載せる（笑）
コジロー君も、サマーカットに！
楽しみ～。
良かったですねー、三ヶ月振りのエアロビクス…
スッキリなのですねー、むちゃ楽しかった…
コレで、みんなに優しくできる…
毎日忙しく過ごしている母しゃんへの当選ごほうびだったのでしょう
父しゃんの盗撮…おもしろい…
楽しそうでちた～これにつきますねー。
今回も美味しいメニュー…ご馳走さまでした。
ゼンマイを通販で…売ってるんですねー、知らなかったです
画像見てたらムショーにギョーザが食べなくなって、冷凍ですが晩ご飯はギョーザになりました(≧▽≦)
やっぱり体動かすのって気持ちいいですよね☆
ワタシも緊急事態宣言が解除になって、２ヶ月ぶりぐらいにテニスした時、テニスってこんなに楽しかったっけ？なんておもっちゃいましたもんね。
今日、少し久しぶりに「正しく恐れて」を聞きました。
改めてそうだなと。
コロナとは、過剰に恐れず、ルーズにもならず、つき合っていくしかなさそうですね(*´з`)
ポチ行脚中です(^-^)
お料理・・・
今回も似た様な(≧◇≦)
そしてテイクアウトや出前が多くなると、
期限切れがラッシュで続きます(^_^.)
またそれも美味しくて楽しい
ＺＯＯＭレッスン・・・
今風でオシャレですねぇ～
さすがこた母さんって感じがします
そして・・・
お兄ちゃん2ワンズの寝顔・・・
萌えぇ～ですね(^-^)
明日待望の春ウニが届くと・・・
ガーリックステーキ！ 食べたい！
何もかも美味しそうで、見入っちゃいますー
ぱぱさんが羨ましい！
さっぱり煮、作った事ないんですー
皆様の意見を参考に、ポン酢少なめで作ってみます～
(#^^#)☆
楽しみだな～♪
所属してるジムは、ネットで色々企画してくれてるので、
参加してみました～。
凄く、楽しかったです。
オンラインで、双方向でできるのって、乗りが違いますね♪
簡単酢を使った料理、実は初めてかも～！
CMに負けて、作ってみました。
これからも、挑戦したいと思います♪
kanaさんへ
かなり濃かったので、かなり薄目を推奨します。
丁度いい濃さは、人によって違うので、１：１．３ぐらい
から始めるといいかも？
急に当選連絡がきたので、焦った！
もう、バタバタでした。
でも、楽しかったです～♪
１：１は、相当濃いですよね・・・。
で、昨日の夜、リベンジで１：１．２で作ってみたのですが、
それでも相当濃かったです（笑）
１：２は、なかなか勇気が出ないので、１：１．５で
挑戦してみたいと思います♪
夕方は、あまり遅い時間は無理なんですよね・・・。
朝は、かなり早くても、ＯＫなのですが（汗）
暑くなってるので、お散歩時間に困ってます！
たんぽぽさんへ
ありがとうございます。
ご飯は、まあまあ美味しいかな？（笑）
母しゃんは十分スレンダーですよ(^^)v
抽選なんですか～
いい汗をかかれて、いいですね（＾＾）
明日から梅雨入りします（＾＾；）
よかったね★
楽しいよね～
うちもこの前2020初冷やし中華した～～
うち相方が必ずむせるのね
それを知ってて「むせないでね」って言って
むせて爆（笑）って
毎年何度も繰り返して毎年笑ってるんですけど
それで時々ゴマダレにすると
むせるくせに、普通のがいいと言われます(~_~;)★
発散出来て良かったですね
そうそう、手羽元の1-1はしょっぱい(-_-;)
お出汁も効かせた方が美味しいよね♪
好きなので卵やゴボウなどとよく作ります。
以前CMで見た豚肉ともやし炒めにポン酢で味付けも
簡単だし
大好きなメニューになりました。
国産ゼンマイ！
さすがリッチなコタ家♪
松茸を思い出したわ(^_-)-☆
☆
エアロのＺＯＯＭレッスンですね。
楽しそうです。
私の長男の嫁さんは、やっぱり
ＺＯＯＭレッスンを始めたようです。
加圧トレーナーとベリーダンスのインストラクターなんで、教えているようですが
私にはよく分りません。
ゼンマイおいしそうですね！
いつもおいしいコタしゃんちですね！
もうご飯屋さんですね。
いつか食べに行きたい・・・
で、２０台にしか見えないこの後ろ姿のお嬢さんは誰？
こた母さん、逆年齢詐称？！
コタ父さんの自慢の奥さんなんですね。
いつまでもアツアツで素敵❤
久しぶりのエアロは気持ち良かったでしょう＾＾
私も25年ぶりに（爆笑）やりたくなりました♬
落ち着いたら娘を誘ってスポーツクラブの門を叩きたいと思います＾皿＾
コタ家のご飯、キターッ！！
アボガドのワサビ醤油、マグロのたたき
真似っ子させて頂き、家族に大好評でございました♡
これからもドンドン載せてくださいね♪
あ、コジロー君もサマーカットにしましたよ＾＾
そのうちUPします☆
そのうち・・・ね＾＾；
ＺＯＯＭレッスンとは、いまいち分からないのですが、
このような小さなモニターを見て運動をするのですね。
その運動は、どこかから配信されるのですね。
近頃、ＺＯＯＭという言葉をよく聞きます。
いずれにしても良かったですね。
手羽元のさっぱり煮
作ろうと想ってたので～
1対1では少し味が濃いんですね～
水少し多目で作って見ます(*^_^*)
ＺＯＯＭレッスン
当選～～
急だから慌てちゃいますよね
スッキリでしたね～
ＺＯＯＭレッスンでのエアロ
楽しそうですね
パパさんそれを見て撮影したのね
それとブログの協力・・・
優しいです
そして～～ママさん素敵ですよ
輝いてます
最近ブリとか手羽とか
簡単酢でさっと煮ます
TVで酢のCMいろいろやってるね
真似てやると
簡単でしかも美味しいです
酢はこの時期特にいいですね
うしろ姿素敵です♪
ぽち
1対1は濃いなんてもんじゃなかったです^_^;
ポン酢も勿体ないし
再利用したくなったくらい
2対1でもいいんじゃないかな
でも簡単でなかなか良い食べ方ですよね
夕方の散歩は18過ぎてもまだ暑くて
19時だと一気に涼しくなっていました
朝の6時 すでに暑かったとは！！
レッスン服に着替えた後ろ姿
若々しく張り切ってますね～