習慣づけて丸１年

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こないだやった健康診断の結果をもらったら、
「中性脂肪」だけがＢで、それ以外は問題ありませんでした。
そして、以前は朝起きたときにはスラっとしてたマイお腹が、
起きた時にもボコッとしてる感じが最近してきました。

コレはいかん！と思いまして、最近ヒマをみつけては
腹筋運動をするようにしています。

ヒマと言っても、だいたいが仕事中。車庫や折り返し場でヒマなときに、
バスの一番後ろの席で１セット５０回を１日３セットやるようにしています。

禁煙は１０日で挫折したりとか３日坊主になることが多々あるのに、
なぜか今回は、今のところ３週間続いております。
まぁたまに「休業日」はありますけどね。
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気づくと腹筋をやりはじめてから、１０月２日で丸１年経ちました。

　　　我ながらエライっ！

だいたい３日坊主で終わるんです、ホント。運動系は特に！
それが今回１年経ちまして、我ながらスゴイと思っています。
で、その結果なのか、はたまた日々の偏食のせいか、
今年の健康診断はオールＡ、去年の今時分より体重が３キロ減。
腕時計は大きさが合わなくなったのか、手首でクルクル回ります。
ただねぇ、お腹のボコッと感は・・・

え～、ホントどうでもいい内容で申し訳ありません。
が、今後とも引き続き頑張っていこうと思います。