多少危険を感じました

今日は出勤日で早番。
仕事終わってから講習受けてから初めて
白根カルチャーセンターへ行ってきた。
うーん、ココのフライマシンは
中之口体育館より効く気がするな。
いやぁ、近代的なマシーンはいいねぇ！

５０分くらい運動してまた(営)へ。
死ぬ気覚悟でジョギングスタート。

万が一熱中症になりかけても自力で帰れるように、
折り返し地点をいつもより近いトコにして
そこを２往復してみたんだけど、
あっ！飲み物持ってくるの忘れた！なんて思ったら
なんかクラクラしそうな気がしてきて、
最後の０．５往復は歩き歩きになってしまったわ…

８キロくらいを１時間。
なんか最近まともに走れてないよなぁ…


あ、そうそう、このたび
「運動」のカテゴリーを追加しました。
運動の記事を趣味のカテゴリーに入れてたら、
なんかそればっかりになっちゃったもんですから…