[体重:61.3kg] [腹囲:98.9cm] [体脂肪率:39.1%] (腹囲 → オヘソの下3cmぐらいで計測)
約10日で2キロかぁ~ まぁ、まだこれからだね。
とりあえず、いまのところは楽しくダイエットできてる。
わたしの場合、股関節の持病やらがあるから外でのウォーキングはムリなんで、
飽きないように工夫しながら、楽しく継続するのがまずは課題だし目標かも(笑)
50㌔代も、もう目の前だもんね。この調子で、p( ̄ー ̄\)☆ミLetsGo!
[体重:61.3kg] [腹囲:98.9cm] [体脂肪率:39.1%] (腹囲 → オヘソの下3cmぐらいで計測)
約10日で2キロかぁ~ まぁ、まだこれからだね。
とりあえず、いまのところは楽しくダイエットできてる。
わたしの場合、股関節の持病やらがあるから外でのウォーキングはムリなんで、
飽きないように工夫しながら、楽しく継続するのがまずは課題だし目標かも(笑)
50㌔代も、もう目の前だもんね。この調子で、p( ̄ー ̄\)☆ミLetsGo!