鬱の循環

彼の鬱が再発した７月に最初に見つけたメンタルブログ。
ここに彼女のブログのリンクは貼れませんが、東京の女性。
以前にも記事にしています・・コチラです
鬱病の彼を支えながら、ご自分も鬱病になられた・・という
私と全く同じ例。
違うところは、鬱病の彼を手元に引き取ったということです。
彼女は一人暮らしで、彼は実家住まい。
すぐに彼女の家で一緒に暮らし始めたのです。
彼は休職後、退職。現在は、転職して仕事をしていますが・・。
彼女は鬱病を患いながらも、仕事は行っておられました。

自分の鬱に苦しみながら、彼を支える。
そのブログを読んだ時には、勇気が出ました。
（その時、私は自分の鬱は発症していませんでした。）
すぐにメールを出して、相談しました。色々と・・。
今でもたまに、メールを下さいます。
私たちの事を真剣に考えて下さってます。有り難いです。

その彼女から聞いたこと。

【鬱病は３ヶ月１クール】

初期の１ヶ月は、薬も効かず荒れる時期。（自殺が一番多い時期だそうです）
２ヶ月めは、薬の効果が発揮でき、安定期。
３ヶ月めは、減薬が始まり、荒れる時期。
この繰り返しらしいです。

私はそろそろ、２ヶ月目を迎えます。
薬の効果での安定期なのでしょうか。
落ち着いているように思います。
最近は、ＰＴＳＤのフラッシュバックの症状が無いですし。
でも、控えてる１ヵ月後が少し不安だったりもします

人それぞれなんでしょうけど、無知な私には色々なアドバイスは
本当に有り難いと思います。
何よりも経験者の方のアドバイスは、心強い。
ネットでも【鬱病】と検索するだけで、メンタル系のＨＰにすぐ辿り着く。
有り難い時代ですよね。

今日は、気分も良く・・

【絶対に鬱に勝ってやる！彼の鬱も治してやるぞ！】

と、力強く思える日でした。（なぜか知らないけど。）
こう思える日があると、沈鬱にスクーパしても大丈夫なような気がします。
自分の気持ち・・しっかりと持っていよう。

ちなみに、上記に話した先輩【鬱っぷる】のお二人は、
来月に、ご結婚なさるそうです！　
心から、おめでとうございます　と伝えました。

鬱病に打勝ったお二人に心からの祝福を
まだ、睡眠障害など問題は山積だとおっしゃってましたが・・。
とりあえずは、勝利！だと私は思ってます。

このお二人は、絶対目標だわ！