ただいま更年期の真っ最中

いよいよ、やってきました更年期。
ホットフラッシュ、日本語ではほてりとかのぼせになるのかな？

1日のうちに何度も体が突然体の中から熱くなる。
体の中で起こった熱が体の表面に向かって移動し発散される時に
ジトッと汗をかく。
汗をかいたら、すっと熱が引いてゆく。

汗かきな性質のわたしは、どうかすると体中で汗をかく。
顔が一番汗が集中してでる。
滝のようになる。

それ以外は、特に目立った症状は今のところないけれど、
最近太ってきたと感じている。
これも更年期の影響かな？