糖尿病の病態は、インスリンが出ない・出にくい場合とインスリンは出るがインスリンに反応しない場合の二つです。
どちらの場合も、ブドウ糖が血管の中から出ることができず、高血糖状態が起こり血管が障害されるのです。
糖尿病に運動を進める意味は、おそらく、炭水化物を食べた結果、血中に増えたブドウ糖を、運動することにより消費して早く血糖値を下げることなのでしょう。
血糖値が上がる食事を勧めて、上がった血糖値を運動で早く下げるということなのです。
運動で糖尿病を治したり改善することはできないのです。
大事なことは、働きずくめの膵臓を休ませることや初めから血糖値を上げない食事をすることだと思います。
主食から副食、おやつまで、糖質制限食⇒大豆の糖質制限食品
