あさぎーにょ にはまってしまった

八王子の師匠が最近、落ち込んだ時にYouTubeのあさぎーにょみると言うので、この動画を見せてくれた
元気でるわー
このリップの塗りかたの説明最高

"【超簡単】隙なし完璧リップの作り方だよ💄💞" を YouTube で見る

おかしい❗楽しい‼️
ユーチューバーって凄いっすね‼️

よるぎーにょ
マギーにょ
みぎーにょ
真似して楽しみました

尾骨の痛み

妊娠中の同僚が仕事終わりに
「河野さーん、尾骨が痛い❗」
と言うので、ハイハイみましょうか？
んーその前に、この間、交感整体セミナーで教えてもらったストレッチためしてみよーっと

片足前、反対の足後ろで踵床にしっかりつけて、前の膝前に出して体重前
後ろのアキレス腱伸ばして
それから後ろ足の土踏まずに力が入るようにして、もう一度
アキレス腱伸ばしてーー

足入れ換えて、土踏まず意識してストレッチーーーー❗

でーどうよ？


あれっ？痛くない？あれ？？？？？

ストレッチだけで、痛みなくなりました

アキレス腱伸ばしてますか？
アキレス腱縮めたままでいると尾骨痛くなりまっせー

恐るべし交感整体
博樹先生

ヘンプネックレス ねじり結び

ねじり結びのネックレス
素材と糸の色が違うだけ
こんなに違う雰囲気に



プラビーズの茶色に
チャムラン中ヘンプあかさび色で
秋色のネックレス


ブルーグレーのパールビーズを
チャムラン中ヘンプ ホワイトで作ると
シックなネックレスに

他にウッドビーズなんてのも作ります
flyingtigerのウッドビーズは
色が可愛いので
小さい女の子にとても合います
二三才の女の子だって、おしゃれは大好き

お姉ちゃんになった記念とかに
知り合いのお嬢ちゃんに贈ると
とても喜んでくれますよ

嫌がらせ

夜勤続きで久しぶりに借りている駐車場を使おうといくと長めの縁石がおかれ、下に駐車禁止、レッカー移動しますという張り紙
でもねー私の借りている所だしーと縁石どけて車停めて出掛けました
帰って来たらこんな感じで車出せないような？
でも、自転車どけて枠動かして、縁石どけて、車出したした

今日不動産屋にいき事情を説明
不動産屋の人と見にきたら
こんな感じです

全体が上、今度は自転車二台おいてある


で、自転車の登録番号とりました二台分


よけて、どけて出したときずりずりと擦ったかべ

ずりずりになった車

なんかなぁ〰️
土地が自分の分被ってるって文句いうおっさんがいて、
不動産屋に言ってと言ったのに
これはないだろ

私に攻撃の矛先向けないでよね

不動産屋が警察に連絡することになった
が、今後車ぼこぼことかは嫌なんですけど

様子みて、解約するかもーー

ヘンプチョーカー コットンパール

コットンパールのシンプルチョーカー

32センチなので、首の細い人用
ねじります結びでも
選ぶ素材でずいぶんシックになります
このデザインで、プラビーズとか
パールビーズのグレーやベージュ
いろいろ作れます