こんにちは
暑くなってきましたね～
こども館に来るお友達も半そでが多くなってきました。
そんな中、今日行なわれた食育講座のテーマは・・・
「熱中症予防」です。
急に暑くなるこの時期から、熱中症には、注意が必要ですね
特に乳幼児は、大人よりもなりやすく、自分で予防ができないので、周りの大人が気をつけてあげることが、必要です。
ベビーカーに座っていても、照り返しで熱を受けやすくなっているので、こまめに休憩をとったり、衣類を調節したり、水分補給をするなどして、こどもの様子をよく見るようにしましょう
水分補給も一度にたくさんではなく、少しずつこまめにとるように心がけましょうね～
また食事にも汁物を取り入れたり、おやつに飲み物をそえるのもいいですね。
梅雨の時期は蒸し暑いことも多いので、しっかり予防しケアをしていきましょう
ではまた
