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こんにちは～
今日は第１１回食育講座～熱中症予防 上手に水分補給～がありました。
水分補給についてや夏バテしない生活のポイントなど…
絵を使って分かりやすく説明してくださいました
その後は個人相談。
涼しくなったとはいえ、まだまだ暑い日が続いていますので
水分補給を十分にして、いろんなものをバランスよく食べて
元気にすごしましょうね
次回は９月１９日（木）～旬の野菜のおいしいメニュー～についてのお話です
ぜひ来てみてくださいね
ではまた～