やっぱり ガマンできなくて・・・「小倉トースト」（＾＾）

我が家の・・・というよりは私の「小倉トースト」と言ったほうがいいのかも

というのも・・・家族が「これ」を食べている記憶がなくて

昨日のランチに

「小倉トーストセット」　コーヒー・小倉トースト・シリアル

「小倉餡トースト」　バタートーストの上に・・・きな粉・小倉餡・生クリーム

もちろん「バタートースト」のままの部分も ちゃ～んとあるよ～～～

「小倉餡」と「生クリーム」って合う～～～

「きな粉のおはぎ」を思いついて「小倉餡」に「きな粉」をトッピングしてみたけど・・・イマイチだったー

シリアル　プレーンとチョコの２種類

底にバナナとレーズン

牛乳をかけて・・・栄養満点　完璧でしょ！

今日のランチは「ハム・チーズトースト」

「ハム・チーズトースト」

ハムは好きではないので・・・サラダの残りをほんの少しだけ

一応 コレステロールが下がるという「マヨネーズ」を使ってま～す

塩分カットの強～い見方の「マスタード」をたっぷり！

「チーズ」は大好きなんだけど「塩分」が強いので極力 控えてる

たま？に注文する「宅配ピザ」で「チーズ」を思いっきり食べることで 常をガマン

「パン」の「塩分」も気になるので・・・これでも 以前に比べればかなり控えめ

「高血圧」に対しては結構 努力してるつもりなのに・・・成果が

「血圧」等を気にせずに 好物を食べれるように 早くならないかなあ