三嶋亭

今日はやけに体がだるい　いよいよ夏バテ？　そうだ肉食べよう　元気になるかも

陶器市の帰りにピザをたらふく食べた後で買った三嶋亭の肉

三嶋亭といっても近くのスーパーより安いのが（近くで国産和牛を買うとかなり高い）

野菜と炒めたのは切り落とし　手前のさいころステーキの正体はカレー用

これがたまらなく　おいしい　

いい感じに霜降りになってて　かむとじわーっと肉汁が・・・

塩とあらびき胡椒で炒め　最後にお酒と濃い口醤油を回しかけるだけで最高の味

きゅうりと茗荷の酢の物は塩分とカロリーカットのために胡麻味噌酢合えをやめて二杯酢に変更

サラダもトマトだけにした

でも　肉２種類合わせて２００ｇ近く食べたような・・・？　

カロリーカットの意味考えなおさないといけないかも・・・