蒸し蒸しした日が続き体調管理が難しくなってきている
湿気が多いと暑くなくても冷たい水分を多く飲みがちに
もちろん熱中症は怖いけど
胃腸もしっかり守っておかないと
人生の最大の楽しみが半減してしまう
なので今日のランチはお腹に優しい「にゅうめん」
冷凍保存していた「小口切りの茗荷」と「刻みほうれん草」入り
結構いろいろ冷凍保存するので我が家の冷凍庫は常に満タン
タンパク質補充に「生卵」を
「おろし生姜(これも冷凍)」入りの熱々のお出汁をかけて
むっちゃおいしかった〜
ただお腹には優しいけど暑過ぎた〜
今日はいつもほど暑くないからと油断してしまった
ブログを書いていたら無性に「たこ焼き」が食べたくなってきた
どうやら今のところ食欲だけは健在みたい
明日も・・・
