我が家の・・・というよりは私の「小倉トースト」と言ったほうがいいのかも
というのも・・・家族が「これ」を食べている記憶がなくて
昨日のランチに
「小倉トーストセット」 コーヒー・小倉トースト・シリアル
「小倉餡トースト」 バタートーストの上に・・・きな粉・小倉餡・生クリーム
もちろん「バタートースト」のままの部分も ちゃ～んとあるよ～～～
「小倉餡」と「生クリーム」って合う～～～
「きな粉のおはぎ」を思いついて「小倉餡」に「きな粉」をトッピングしてみたけど・・・イマイチだったー
シリアル プレーンとチョコの２種類
底にバナナとレーズン
牛乳をかけて・・・栄養満点 完璧でしょ！
今日のランチは「ハム・チーズトースト」
「ハム・チーズトースト」
ハムは好きではないので・・・サラダの残りをほんの少しだけ
一応 コレステロールが下がるという「マヨネーズ」を使ってま～す
塩分カットの強～い見方の「マスタード」をたっぷり！
「チーズ」は大好きなんだけど「塩分」が強いので極力 控えてる
たま？に注文する「宅配ピザ」で「チーズ」を思いっきり食べることで 常をガマン
「パン」の「塩分」も気になるので・・・これでも 以前に比べればかなり控えめ
「高血圧」に対しては結構 努力してるつもりなのに・・・成果が
「血圧」等を気にせずに 好物を食べれるように 早くならないかなあ