雨が降り続くと 家の中の どこに触れても ジト～！
まだ梅雨が始まったばかりだというのに・・・
いつもの日常に戻ったので 晩ご飯も「〇〇定食」復活！
先日から「ハンバーグ定食」→「お造り定食」→「オムライス定食」→「焼き魚定食」（今夜）
ただ まともに「晩ご飯」を作るのが久しぶりで・・・「食い気」に走り・・・写真を撮り忘れ・・・
昨夜 久しぶりに「お家ご飯」を撮ったのでUP
以前から我が家の「オムライス」のサイズが世間より大きいという「噂」がある！
左の小じんまりしたのが「私」用 卵 ２個
「長男」用も いつもよりは「ご飯」を控えめにしてま～す（ダイエット中） 卵 ３個
試しにサイズを測ってみた 横 ２３ｃｍ
縦 １５ ｃｍ
「オムライス定食」 オムライス・アボカドサラダ・ヒジキの炊いたん・クラムチャウダー
「ヒジキの炊いたん」 もう一品が浮かばなくて・・・前日の和定食の「ヒジキ・・・」を
「クラムチャウダー」 砂出しした「アサリ」を冷凍にしていたのを思い出したので
アサリのエキスがいっぱいで おいしかったよー
「アボカドサラダ」 アボカド・レタス・きょうり・ブロッコリー・プチトマト・シーチキン
サラダは「わさび風味」の減塩ドレッシングで
（わさび・マヨネーズ・ヨーグルト・お醤油・荒挽きコショウ・酒）
歩いて買い物に行くので 「卵」は重くて壊れる為 思うように買って帰れなくて
実は前日にＵさんから「卵」他をいただいた・・・ありがとう 助かったー
さっそく「オムライス」を作った！ 久々のオムライス最高！
これでビールを飲まなければダイエット効果があると思うんだけど・・・飲んじゃった