本日も体幹トレーニングを
キャッチで足が開くのでゴムボールを挟んで
とてもいいコンディションでした
鳥の群れが小魚を求めてコースへ
各団体が通常通り練習を行っていました。
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土曜日は古米選手とダブルスカルに乗らせていただきキャッチでの軽く漕ぐ感じやフィニッシュでの腕の取り回しなど事細かに教えていただきました。そしてフィニッシュの最後の押しがとても重要だと言うことを再確認しました。
日曜日にはシングルスカルに乗らせていただき土曜日に教えてもらった事を実践する形になりました。フィニッシュはまだまだ完璧には程遠いですが自分でも少しは成長したと言う感覚にはなりました。しかしキャッチの部分で結構重くかかる感じになってしまいなかなか軽い感じでは漕げなかったです。
これからの練習でもしっかりと自分のなおさないといけない所を考えながら漕げたらと思います。
ご指導ありがとうございました。
今回は初めて古米選手とダブルに乗らせていただきましたが、自分の技術が全然足りてないと実感した練習でした。多くの課題も見つかり、ドリルなどで一つ一つ確認しながらご指導していただき、とてもよい練習ができました。また体幹トレーニングも教えていただき、高校でのトレーニングでも取り入れたいと思います。ご指導ありがとうございました。