岩盤浴

縦になってられない疲労感と、耳鳴りと、めまいで、仕事もミスしがちで、家事もあんまりやりたくなくて、これは困ったなと思っていた。

疲労、で検索したら、岩盤浴が出てきた。
サウナよりいいなあ、と思って、さっき行ってきた。

すいていて貸切。
のんびりできた。
お腹に石を乗せて寝転んだり、うつ伏せになったり、七箇所全部試した。

瞑想ができたな。
ちょっと暗い所に入って、寝転んでボケッとしてたら、足の方から石をふむ音がする。

誰か入ってきたな、まあいいか、と思って目を瞑ってしばらくするとまた石の音がする。

もう出よかな、と思ったら、あれ？誰もいないじゃん！

人がいないのに石をふむ音？

不気味だなぁ。

でも、熱が作用してそんな現象が起きるのかもしれないから、そういうことにしておこう。

怖いと思わなかったし、まあ、オバケちゃんでもまあいいか、と思って、そこを出た。

久しぶりに誰もいない空間でゆったりできた。
汗もかいたしサンザシジュースも飲んだ。

これで疲れがなくなるとは思っていなかったんだけど、めちゃくちゃスッキリ出来た。

おー、これはすごいんでない？

久しぶりに生き返ったようだ。

しばらく通おう。

漢方とか飲もうかな、と思ったけど、何か効果があればそれでもいいや。

岩盤浴は今の自分にピッタリだ。

寒くなるから体も冷えるしな。

一時期の流行りも落ち着いたのか、すいているのがよかった。

休憩所も読みたいマンガがあったりするし、また行こう。