あと2ヶ月だが、痩せられない

2011-10-31 18:50:12 | Weblog
とうとう明日から11月です。
昨日一日降り続いた雨も今日は止み、暑くもなく寒くもない
             時折陽もさす曇り日でした・・・・・


明日11月に入ったらいきなり3連休です
嬉しくてワクワクです
金曜日に出てきた時に、休みボケのないよう、今日はしっかりと片付けと
                 次の段取りをして帰らねばなりません


  とりあえず天気はよさそうだし、3日のうちの一日くらいは、
  久しぶりにオオチダニの坂道を歩いてきたいと思っております・・


  あれもこれもと せねばならん事を挙げるので、
     結局 どれも手つかずになってしまうのが常です・・
    欲張らずに、今回は坂道歩きの1つだけにしました。

   たぶん
    100メートルおき位に立ち止まっては、ヒーフー息を切らすだろうなぁ~

    
                    オオチダニには もん吉 らん丸も連れて
                          時々登っていた・・・・・

                            だいぶん前だが ・・・・・
                               




   近頃は背中の脇肉までも だいぶん ブ厚くなってきている・・・・・ 
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すべては良い眠りから!

2011-10-29 18:07:01 | Weblog
今朝は暖かい朝でした・・・・・

印刷機の調子も良くスムーズに印刷出来てます。

このところ、せっかくの早寝早起きが出来てません。
夜の帰宅が遅い為、どうしても寝る時間がづれるからです・・・・・

明日からはぜひとも元に戻さなければ
そして戻ったなら朝6時半からはラジオ体操をやろう

 ラジオ体操を1000日間続けた人がどうやらこうやら・・・・で
 あれは、全ての部位の体操が組み込まれていて良いとの事。

   10分間を続けるだけで痩せれるなら最高だ



    とにかく早く眠れるよう頑張ろう
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今月も後3日

2011-10-28 20:57:01 | Weblog
今もう外はすっかり夜です。


今日もいい天気で何よりでした。
天気のいい朝は冷えが厳しいですね・・・
  (昨日の朝ほどでもなかったけど)


今週水曜日にやっと大布団にしたのは、そんなに寒さを感じなかったからです。
昔は寒がりだったのに、体質が変わったんでしょうか・・・・・!?
実は肉布団をまとっているので寒くないんです 


世間は週末です!
明日からは交通規制があって、あまりウロウロ出来ませんね・・・
当店はちょうど又明日からチラシ印刷に入るのであまり関係なく
                         良かったです!


   今夜も残業です。
  腹ごしらえしてきて、もうひと頑張りです・・・・・!!

     


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家族になろうよ

2011-10-27 16:28:58 | Weblog
今朝 『 家族になろうよ 』 がかかっていた・・

これも たぶんヒットしているだろうなと思いながら聴いていた。

福山雅治の作る曲はみんな流行ってるように思いますが、これは彼のセンスで
ありましょう・・・・・

もっともっと若い年代の人が好む早いリズムのロック系じゃなく、
 スローバラード系は若い人から我々の年代まで幅広く好きなものです

よくよく誰でも好き系を狙った作品と思いました・・・

きっと性格も 見た目と同じような優しいんでしょうね・・・!


  なんであんなカッコイイ人が独身なんでしょう!
  まぁ、長年お付き合いしている彼女はいるんでしょうが・・・・・

 福山ファンにしては、ずっとずっと結婚なんぞはして欲しくはないでしょうネ!




   いつかあなたの笑顔によく似た男の子と
    いつか私と同じ泣き虫な女の子と

     どんな事も超えてゆける
     家族になろうよ


                ここのところの歌詞が印象に残った・・・・・ 
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おく様は悠々エンジョイ !!

2011-10-24 16:25:14 | Weblog
ピアノ教室の先生を含め4人さん、今現在ポーランドです。

   8日間の旅行です・・

 誘われましたが、8日間なんて無理です!
   
円高で航空運賃もきっと安いでしょうに・・・あ~ もったいない

ヨーロッパは勿論、ハワイにも、アジアにも、とにかく一度も日本国を
    出たことがないワタクシメ
 
    「外国は好きではない!、日本の温泉を旅する方がよっぽど好き!と
        負け惜しみのような事を言っております・・・・・
           

  
   4人の奥様方、
    うち一日はピアノ演奏を聴くためです・・


 

      やっぱり住む世界が違いすぎます・・
  
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深夜便の歌

2011-10-22 16:09:51 | Weblog
どうも1時間おきぐらいに目が覚めて困る・・・・・

 覚めてから眠りにつくのがどれくらいか分からないが、色んな夢を見る。
 目が覚めてから「これは夢でよかった!」と確かに思ったのが1点、
         2年ぐらい会ってない生保セールスレディーさんが出てきたのが1点、
         あとの夢は覚えてないが・・・・・


 2回目ぐらいに目が覚めた時、紙ふうせんが唄っていた・・
  紙ふうせんの二人は64歳との事でビックリした・・・
  2曲ほど聴いて、又眠って、次に目が覚めた時にとってもいい曲が
  流れていた・・
  アンマレーの『 辛い別れ 』 だった・・

   その曲がすんでから、もう ラジオを消した!

             次に目が覚めたとき、いい曲が流れていたらそのまましばらく
                     耳をすまして聴いているだろうから・・・
  
   






           本日のぼやき川柳          
          
          皆パート ロボットだけが 正社員
          ロボットに あくびをさせる 不況風 (大賞)          
          ひょう柄に 慌てふためく 座敷猫
          狭いなと おそうじロボット 文句言う (大賞)          
          ポケットに お金入れると 動く妻 (大賞)




    深夜便の10月からの歌、2曲ともとってもいいと思う
     八代亜紀 (デスティニーラブ運命の人) あさみちゆき (ごはん)です・・
      
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テレビ気違いになった!

2011-10-21 17:43:55 | Weblog
生活サイクルを替えた為、夜にテレビが見れなくなった・・

最近 はまってしまった韓国ドラマは、
 夜中に見ることが出来なくなったので、早朝に見ている。
静かな部屋は音量を小さくしても しっかり聴き取れる。
凝った肩には遠赤外線治療器を当て、熱いコーヒーを飲みながら、
  ユッタリの~んびり過ごす朝は最高です・・

もっと早く生活を替えれば良かった・・・・・
外がだんだんと明るくなるさまを、起きてから見るのと、寝る前に見るのとでは
                             大違い !!


  なんかすごく!体にいい事をしているという満足感が味わえる・・・

 この新鮮な朝に、テレビドラマじゃなく、新聞にみっちり目を通すとか、
 でも読めば、頭も健康になるだろうが・・・・・




      韓国ドラマだが、『 みんなでチャチャチャ 』も終って、今は
       『 君はどの星から来たの 』が一番面白い!と思っている。



        なんか、日本のドラマに興味がなくなった・・・・・
              日本のは、『 ラストマネー 』は録画はしている。面白い!
                    さすがNHKはいいドラマを作ると思う

       
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区切り良く頑張ってます

2011-10-20 21:46:33 | Weblog
夜9時半を超えてまだ会社にいます。
連休の後や、いろんな仕事が重なって忙しかったぁ~

いい加減に切り上げて帰らねば!

 その理由は、

先日の誕生日を境に、生活時間をゴロッと替えたからです。

 朝方寝るのではなく、いままで寝床に入ってた時間には起きることに
 したんです。
 寝れなくても、とにかく布団に10時ごろには入って、
    翌朝4時ごろまでは必ず寝る!と決めたからです。

 今のところ 月 火 水 と三夜はそのように実行しました。
 寝れても寝れなくても、とにかく寝る
 が、習慣づいたら少しは血圧も下がり、色んな生活習慣病が
 改善されるかも知れません・・・・・
   肌つやも良くなるかも・・・・・ 

  とにかく健康生活を目指して努力します!!



  でも1時間おきに目が覚めてかないません・・・・・
   それでも頑張って寝ていよう・・・



       さ!時間がもう来る!帰ろう



   
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週休3日だ!少しの間は

2011-10-17 17:45:02 | Weblog
今日も もはや外は真っ暗です。

 暑くもなく寒くもなく、丁度の気温でした。
  年中こんな感じだったらいいなと思います・・・



もう1時間ほどで閉店時間です。
明日は当店は臨時休業となりました!
だから明後日の定休日と合わせて連休となりました

   (11月上旬頃までは火・水は連休です ・・・)
  

ちゃんと ダラダラしないで身になる日を過ごそう ・・・・・
          区切りも良し! 明日からは・・

             ピアノの練習

             ヨガは休まずに

             万歩計に電池は入れたし・・・

             なんと!明日はワタクシメ誕生日でした
                    又1つ歳をとった・・
                           
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智頭町 那岐

2011-10-15 19:20:59 | Weblog
今日は午後 以来の物件があり、
      岡山県境の那岐に行ってきました。


そこは那岐の駅前だったので、駅のホームに上がってみました。
    情緒あふれる無人駅でした。

   その駅舎は診療所も兼ねていたようです・・


全国の写真家が毎年旧暦の節句(鯉のぼり)の頃、
      撮影に大勢来られるとの事です・・・・


 映画のロケーションに使われそうな雰囲気のところでした。

        
          これは、駅舎の正面からの風景です





        
          一輌だけの列車から、一人の学生さんが降りて、
          岡山方面へ向かっていきました・・
           (ワンマン列車です)
        


        
          

          因美線に乗った時、列車の中から那岐駅は見たことは
          あったけど、駅のホームに立ったのは初めてでした。
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