あと２ヶ月だが、痩せられない

とうとう明日から１１月です。
昨日一日降り続いた雨も今日は止み、暑くもなく寒くもない
　　　　　　　　　　　　　時折陽もさす曇り日でした・・・・・


明日１１月に入ったらいきなり３連休です
嬉しくてワクワクです
金曜日に出てきた時に、休みボケのないよう、今日はしっかりと片付けと
　　　　　　　　　　　　　　　　　次の段取りをして帰らねばなりません


　　とりあえず天気はよさそうだし、３日のうちの一日くらいは、
　　久しぶりにオオチダニの坂道を歩いてきたいと思っております・・


　　あれもこれもと せねばならん事を挙げるので、
　　　　　結局 どれも手つかずになってしまうのが常です・・
　　　　欲張らずに、今回は坂道歩きの１つだけにしました。

　　　たぶん
　　　　１００メートルおき位に立ち止まっては、ヒーフー息を切らすだろうなぁ～

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オオチダニには もん吉 らん丸も連れて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　時々登っていた・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だいぶん前だが ・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　近頃は背中の脇肉までも だいぶん ブ厚くなってきている・・・・・　

すべては良い眠りから！

今朝は暖かい朝でした・・・・・

印刷機の調子も良くスムーズに印刷出来てます。

このところ、せっかくの早寝早起きが出来てません。
夜の帰宅が遅い為、どうしても寝る時間がづれるからです・・・・・

明日からはぜひとも元に戻さなければ
そして戻ったなら朝６時半からはラジオ体操をやろう

　ラジオ体操を１０００日間続けた人がどうやらこうやら・・・・で
　あれは、全ての部位の体操が組み込まれていて良いとの事。

　　　１０分間を続けるだけで痩せれるなら最高だ



　　　　とにかく早く眠れるよう！頑張ろう

今月も後３日

今もう外はすっかり夜です。


今日もいい天気で何よりでした。
天気のいい朝は冷えが厳しいですね・・・
　　（昨日の朝ほどでもなかったけど）


今週水曜日にやっと大布団にしたのは、そんなに寒さを感じなかったからです。
昔は寒がりだったのに、体質が変わったんでしょうか・・・・・！？
実は肉布団をまとっているので寒くないんです　


世間は週末です！
明日からは交通規制があって、あまりウロウロ出来ませんね・・・
当店はちょうど又明日からチラシ印刷に入るのであまり関係なく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　良かったです！


　　　今夜も残業です。
　　腹ごしらえしてきて、もうひと頑張りです・・・・・！！

　　　　　

家族になろうよ

今朝 『 家族になろうよ 』 がかかっていた・・

これも たぶんヒットしているだろうなと思いながら聴いていた。

福山雅治の作る曲はみんな流行ってるように思いますが、これは彼のセンスで
ありましょう・・・・・

もっともっと若い年代の人が好む早いリズムのロック系じゃなく、
　スローバラード系は若い人から我々の年代まで幅広く好きなものです。

よくよく誰でも好き系を狙った作品と思いました・・・
きっと性格も 見た目と同じような優しいんでしょうね・・・！

　　なんであんなカッコイイ人が独身なんでしょう！
　　まぁ、長年お付き合いしている彼女はいるんでしょうが・・・・・

　福山ファンにしては、ずっとずっと結婚なんぞはして欲しくはないでしょうネ！




　　　いつかあなたの笑顔によく似た男の子と
　　　　いつか私と同じ泣き虫な女の子と
　　　　 どんな事も超えてゆける
　　　　 家族になろうよ

　　　　　　　　　　　　　　　　ここのところの歌詞が印象に残った・・・・・　

おく様は悠々エンジョイ !!

ピアノ教室の先生を含め４人さん、今現在ポーランドです。

　　　８日間の旅行です・・

　誘われましたが、８日間なんて無理です！
　　　
円高で航空運賃もきっと安いでしょうに・・・あ～ もったいない

ヨーロッパは勿論、ハワイにも、アジアにも、とにかく一度も日本国を
　　　　出たことがないワタクシメ、
　
　　　　「外国は好きではない！、日本の温泉を旅する方がよっぽど好き！と
　　　　　　　　負け惜しみのような事を言っております・・・・・
　　　　　　　　　　　
　　
　　　４人の奥様方、
　　　　うち一日はピアノ演奏を聴くためです・・

　

　　　　　　やっぱり住む世界が違いすぎます・・
　　

深夜便の歌

どうも１時間おきぐらいに目が覚めて困る・・・・・

　覚めてから眠りにつくのがどれくらいか分からないが、色んな夢を見る。
　目が覚めてから「これは夢でよかった！」と確かに思ったのが１点、
　　　　　　　　　２年ぐらい会ってない生保セールスレディーさんが出てきたのが１点、
　　　　　　　　　あとの夢は覚えてないが・・・・・


　２回目ぐらいに目が覚めた時、紙ふうせんが唄っていた・・
　　紙ふうせんの二人は６４歳との事でビックリした・・・
　　２曲ほど聴いて、又眠って、次に目が覚めた時にとってもいい曲が
　　流れていた・・
　　アンマレーの『 辛い別れ 』 だった・・

　　　その曲がすんでから、もう ラジオを消した！

　　　　　　　　　　　　　次に目が覚めたとき、いい曲が流れていたらそのまましばらく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　耳をすまして聴いているだろうから・・・
　　
　　　





　　　　　　　　　　　本日のぼやき川柳　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　皆パート ロボットだけが 正社員
　　　　　　　　　　ロボットに あくびをさせる 不況風　（大賞）　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ひょう柄に 慌てふためく 座敷猫
　　　　　　　　　　狭いなと おそうじロボット 文句言う　（大賞）　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ポケットに お金入れると 動く妻　（大賞）




　　　　深夜便の１０月からの歌、２曲ともとってもいいと思う
　　　　　八代亜紀 （デスティニーラブ運命の人）と あさみちゆき （ごはん）です・・
　　　　　　

テレビ気違いになった！

生活サイクルを替えた為、夜にテレビが見れなくなった・・

最近 はまってしまった韓国ドラマは、
　夜中に見ることが出来なくなったので、早朝に見ている。
静かな部屋は音量を小さくしても しっかり聴き取れる。
凝った肩には遠赤外線治療器を当て、熱いコーヒーを飲みながら、
　　ユッタリの～んびり過ごす朝は最高です・・

もっと早く生活を替えれば良かった・・・・・
外がだんだんと明るくなるさまを、起きてから見るのと、寝る前に見るのとでは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大違い !!

　　なんかすごく！体にいい事をしているという満足感が味わえる・・・

　この新鮮な朝に、テレビドラマじゃなく、新聞にみっちり目を通すとか、
　本でも読めば、頭も健康になるだろうが・・・・・




　　　　　　韓国ドラマだが、『 みんなでチャチャチャ 』も終って、今は
　　　　　　　『 君はどの星から来たの 』が一番面白い！と思っている。



　　　　　　　　なんか、日本のドラマに興味がなくなった・・・・・
　　　　　　　　　　　　　　日本のは、『 ラストマネー 』は録画はしている。面白い！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さすがＮＨＫはいいドラマを作ると思う。
　　　　　　　

区切り良く頑張ってます

夜９時半を超えてまだ会社にいます。
連休の後や、いろんな仕事が重なって忙しかったぁ～

いい加減に切り上げて帰らねば！

　その理由は、

先日の誕生日を境に、生活時間をゴロッと替えたからです。

　朝方寝るのではなく、いままで寝床に入ってた時間には起きることに
　したんです。
　寝れなくても、とにかく布団に１０時ごろには入って、
　　　　翌朝４時ごろまでは必ず寝る！と決めたからです。

　今のところ 月 火 水 と三夜はそのように実行しました。
　寝れても寝れなくても、とにかく寝る。
　が、習慣づいたら少しは血圧も下がり、色んな生活習慣病が
　改善されるかも知れません・・・・・
　　　肌つやも良くなるかも・・・・・　

　　とにかく健康生活を目指して努力します！！



　　でも１時間おきに目が覚めてかないません・・・・・
　　　それでも頑張って寝ていよう・・・


　　　　　　　さ！時間がもう来る！帰ろう



　　　

週休３日だ！少しの間は

今日も もはや外は真っ暗です。

　暑くもなく寒くもなく、丁度の気温でした。
　　年中こんな感じだったらいいなと思います・・・



もう１時間ほどで閉店時間です。
明日は当店は臨時休業となりました！
だから明後日の定休日と合わせて連休となりました

　　　（１１月上旬頃までは火・水は連休です ・・・）
　　
ちゃんと ダラダラしないで身になる日を過ごそう ・・・・・
　　　　　　　　　　区切りも良し！　明日からは・・

　　　　　　　　　　　　　ピアノの練習

　　　　　　　　　　　　　ヨガは休まずに

　　　　　　　　　　　　　万歩計に電池は入れたし・・・

　　　　　　　　　　　　　なんと！明日はワタクシメ誕生日でした
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　又１つ歳をとった・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

智頭町 那岐

今日は午後 以来の物件があり、
　　　　　　岡山県境の那岐に行ってきました。


そこは那岐の駅前だったので、駅のホームに上がってみました。
　　　　情緒あふれる無人駅でした。

　　　その駅舎は診療所も兼ねていたようです・・


全国の写真家が毎年旧暦の節句(鯉のぼり)の頃、
　　　　　　撮影に大勢来られるとの事です・・・・


　映画のロケーションに使われそうな雰囲気のところでした。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　これは、駅舎の正面からの風景です





　　　　　　　　
　　　　　　　　　　一輌だけの列車から、一人の学生さんが降りて、
　　　　　　　　　　岡山方面へ向かっていきました・・
　　　　　　　　　　　（ワンマン列車です）
　　　　　　　　


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　因美線に乗った時、列車の中から那岐駅は見たことは
　　　　　　　　　　あったけど、駅のホームに立ったのは初めてでした。