平成いよいよ今日ぎり

平成の30年間と4か月 元気でいられてありがとうございました。

 

　　一言で30年というけど、いろんなことがありました。

 

　　自分個人にとっての一番の出来事は脳動脈瘤が見つかり手術をしたことです。

　　手術の直後手術室で脳溢血をおこし、迅速な処置のおかげで

　　一か月の入院で、ほぼ元通りになれたことです。手術室での出来事で助かったわけです。

　　これこそ不幸中のさいわいでした。

 

　　奈良の義父母は同じ年の3月に母、１０月に父が相次いで亡くなりました・・

　　今ごろの70歳台は早死にと思います。毎回車を走らせるのは深夜でした。

　　その頃は縫製業が忙しく何日も会社を留守にするわけにはいきませんでした。

　　そしてその頃は40台半ばだったから体が持ったんですね・・・

 

      鳥取の母の生前最後の10日間を姉妹3人でみっちり看取り出来たことは良かったと思います。

　　心の準備もちゃんと出来、親族葬できちんと見送り出来たことも心残りはありません。

 

　　仕事では縫製業を完全にたたみ、不動産業一本にしたのも平成19年でした。

　　これから最後までの仕事です。

　　　

 

 

　　明日からの令和の御代は

　　充分歳もとり、おまけのような人生ですが、しっかり踏ん張って天命の限り

　　生きていきたいと思います

 

 

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　　　今日は元号の変わる区切りですので、会社に出てきています・・

　　　　　　全く仕事を忘れて10日間もやっぱり過ごせません

 

　　　　　休み明けの段取りとか、家で出来る仕事とかを整理しています・・・

 

 

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　　　　　　　　平成最後の今日に一人暮らしの姉の家の墓終いのための霊を抜いてもらいました・・

　　　　　　　　今後の永代供養もお願いしてきました・・

　　　　　　　　姉は自分では動けない体になってしまいました・・

　　　　　　　　連休明けには完全に墓も姿を消してしまいます・・・・・

　　　　　　　　我々夫婦も体の動くうちに準備をしとかねばと強く思いました。

　　　　　　　　

 

昭和の日

　今日4月29日の誕生花

　　　　　は、

　　　小手毬(ｺﾃﾞﾏﾘ）

　　　　 で、

　　　　　

　花言葉は努力するだそうです

 

 

 

 

　　　　

 

　　

一番好きな体勢

  (連休2日目)

今日は ボーカルコンサート（桜声会) に行ってきました

   

   入場料無料がもったいないような皆さん素晴らしい歌声でした

 

   平野先生 来年もお元気で

       楽しみにしています

 

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          まるとﾎﾟﾑﾎﾟﾑﾌﾟﾘﾝのハッピー日めくりより

 

人並みの10連休を選んだ

世間の10連休に便乗させていただきました・・・

　休んでもいいという事なので、お言葉に甘えさせていただきます・・

 

 

　　　　でも余分に休むのはたったの３日だけです ぞ！

 

 

 

 

平成もあと4日・・

今日も昨日に続いて雨です・・

今日はましてや寒い

 

世間はいよいよ大連休です。

 

そしてあと数日で平成が終わります・・・

なんとも感慨深いものです。

元号が新しくなるのが今までと違い、天皇陛下がまだお元気なのが何よりです

 

この先も美智子妃殿下といつまでもお元気で、今度はゆっくりのんびりとお暮しになられ、

絶対長生きをしていただきたいです

 

新天皇になられる皇太子ご夫妻を温かく見守られることでしょう・・・

 

 

 

有意義な代休

昨日の定休日は一日中倉吉で研修でした。

宅建取引士の5年に一度の免許更新講習です。

初めの3回ほどは3年毎でしたから、今回でたぶん8回目ぐらいです。

夫と同時ですから楽です。倉吉に行くのが・・

 

研修を終えて昨夜は境港まで足をのばして

一度も行ったことのない境港の温泉に泊まりました。

ゆこゆこで高評価通りのいい宿でした

皆生温泉にはしょっちゅう行っているから、昨日の宿は新鮮で驚きの感激でした。

また絶対行きます。

　　　（今日は昨日の代休です）

 

そして今日はこれも初の大根島です。

牡丹を見てきました。

あいにくの雨でしたがこれまた日本庭園はすごくきれいでした

又いつか写真は載せます・・・

その後松江城まで行き出雲そばを食べて、ホント最近にないのんびりした代休でした。

午後4時半ごろ帰ってきました。

（今日の島根県は今朝になってからの全くの思いつきです）

 

 

 

 

 

 

48時間の断食を終えて

　　結果として、

夫が700グラム、私が1000グラムの体重減です・・

 

みんなの書き込みのようにはやっぱりいきませんでした。

そして便通は全くよくなりませんでしたし、

　　2日間プラス今日までも、腸がゴロゴロ鳴り通しです

 

病院でもらう便秘薬を3日に一度飲んでたんですが、今夜はそれを飲むつもりです。

薬を飲んで便通があった次の日は1キロ位は簡単に体重が落ちる日もあるんです。

が、薬は常用したら全く効果がなくなってしまうんです・・・

 

でも、せっかく2日間かけて胃腸をリセットしたのだから無駄にしません・・

はじめに言ったように、これからは食べすぎないように、なおかつ 運動を取り入れて一か月後の

2度目のファスティングをやるつもりです・・・・・

 

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　　南久美子　楽に生きるより

　　　　　　　　　　　　　　体は軽くならなかったけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　意味が違う・・・

 

昨夜も可愛すぎて夜なべ

   また深夜にやってました

 

　　　　北海道のかわいい動物たち

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もぐもぐタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　エゾシカ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　           水につかっています

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　ゴマフアザラシ

　　

　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      キタキツネ

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　　　　　　　

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　　　　　　　　　　　　先ほど48時時間の断食が終わりました

　　　　　　　　　　　　寝る前の計測でいかに？

　　　　　　　　　　　　期待できそうもない感じだ

 

                                  でも今夜は何かが食べれる

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

 

　

 

 

 

保阪流ファスティングいよいよ実行

初の試しです。

48時間固形物を断ちます。

今夜の7時から月曜日の19時までです。

2日間なら辛抱できる・・・・

 

一食分の飲み物が355ｷﾛｶﾛﾘｰだから、結構ｶﾛﾘｰはあると思う。

　　　（一日1065ｷﾛｶﾛﾘｰ）

 

これで頑固な便秘を直すきっかけとなることが一番の望みです

 

便秘が直れば自然に体重も減る・・・・・

 

この2日間の断食を一か月ほど日をあけて、もう一度やります

今後は大食いしないで 運動もやるし。

すごい決心です

 

 

なんと夫も一緒にやるといいました・・・ぞ

 

二人していい報告が出来ますように・・・・・

 

 

 

夜中テレビでやってました・・

 　　　　　　　　　 

                       タンザニアの動物たち

 

　　　キリンは目がかわいい・・

 

 

　　　　　　　　　　カバ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鳥がかばの背をつついて虫を食べてます

 

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　カバは夜中に陸に上がって主食の草を食べます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　天敵はライオンです・・

 

 

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子供ライオン