いよいよカーブス入会

今日正午にカーブスに行ってきました。

やってみようと思いました。
とにかく自分の体年齢は９０歳以上でした

椅子に腰掛けて片足立ちが両足とも全く出来ませんでした
　ピクリとも重いお尻があがりませんでした・・

これも筋肉が全くなく、ぶ厚い脂肪で固められた体だからでした・・・


筋肉を増やしながら有酸素運動も忘れずに長期計画で
　　　１ヶ月で１キロやせたいなぁ～



　　　得意な中途切れ に ならないように