別に何をするわけでもないのに時間が足りない 
いつも思う事の半分しか出来ない・・
ましてや自分の体づくりの運動など全く出来ない・・
昔はプールにもヨガにも気功にも文化面ではピアノ・コーラスにも行っていた・・
その他 母の介護も、犬の世話も・・・・・
ちょっとの 昔はよくやったものだ・・・
友達との付き合いも・・・
家も汚いし・・・料理さえあまり作らなくなったし。
もっと生活にメリハリをつけてシャンとしなければ 
まず睡眠時間が問題だ・・
早起きの人が起きる頃にやっと寝るなんて・・・話にならない 
だろう・・
