切ってはいけない !!

せっかく１１日間も続いたウォーキングが水（忙しかった）・木（一日雨）と出来てない

今日は朝から実は体がだるいし・・・・・

切ってはいけないのは健康に向かう一直線の糸です・・

まず４ｋｇ減らして体を少しだけ軽くして、次のステップに進むためにも、

今日は幸い雨降りではないので、退社後に明るい道を歩こうとむちをいれた

 

すぐ くじけていた自分だが､

誰の為でもない、自分の健康の為と強い心で 簡単にだらけてはいられない !!