目標を忘れたら目標が達成する
武田鉄矢が今朝のラジオで言っていた ・・
目標を立てて一生懸命頑張ったのに３キロ太ってしまった。
目標を忘れていたら痩せたとのこと。
自分も、もう1ヶ月以上経ったのに第1目標に全然届かないから、もう目標を忘れようか ・・・
右ひざの脇の骨が痛くなって半年ぐらい経つので、昨日やっと整形外科にいった。
先生に太ったか？と問われた。1年前より顔が太っそうだ。
男の人に言われたのは昨日で3人目 
骨には異常がないそうだ。 やれやれだ 手術も必要ない。
ここが一番心配だった
右足に負担がかかっている。動かしなさい、無茶しない程度に・・・・・ だった。
歩き方の癖であろうか・・・
きのうも注射で済ませた。
2週間に一度でいいから ・・・・・来院するようにと。
整形外科は１年に１度１日か、数日行っていたようだ。 どうしようもなく痛いときに。
去年は左手が上にあがらずで。５０肩
一昨年はぶら下がり健康器で腰を痛めて。 このときはリハビリに2～3回は通ったかも ・・ （普通に歩けなかったから）
だらだらと長い日数通っても治るわけがないのはわかっていた。
歳をとってからの体の痛みの原因は運動不足からくるのがほとんどなので、
自らの努力の継続で治すしかないのです。
