真逆と聞いて

２０歳台後半に突然高血圧になり、それ以来塩分は控えめに！と
言われ続けていた。

水分も充分なくらい摂っていた・・・

歳をとるにつれて、骨がスカスカにならぬようにと乳製品も摂らねばと意識した。

血液サラサラを目指してなるべく魚なら青魚にした・・・・・



　なんと！これらはすべて間違いなんだと昨日言われた



水はあまり飲まないほうがいいのです・・・・・

塩を多く摂りなさい・・・・・・

牛乳もヨーグルトも蜂蜜もさばもさんまもいわしも、
　　　　　　　血をひどく汚すそうです　



　　　東洋医学では・・・・・


　　何がほんとか解らなくなってきました・・・・・

　　いろいろこれから調べてみようと思います