プールに行きだしてから2ヶ月経過しました。
まだ成果は見られませんが、
脂肪レベルが6から5に今日はじめて変わりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
4から5にはどんなに太っても移行せず 4をずっと維持していたのに、
いつの頃からか体重の増加と共に5になり6になり、
時には7にもなってしまっていました・・・・・
だから一応5に戻るのが第一目標としました・・・
只今 ラーメン、餃子、からあげを食べて戻ったので
6に さもアッサリ戻った事は間違いないでしょう・・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
いくら食べても基礎代謝を上げる筋肉をつければ
太らないのは分かるんですが・・・
付いて欲しい筋肉はちっとも付かず、脂肪はいとも簡単についてしまって
ほんと困ったものです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
努力はしてますぞ!
ラジオ体操をする時は、片手づつ800gのダンベルをもってやっておりまする。
まだ成果は見られませんが、
脂肪レベルが6から5に今日はじめて変わりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
4から5にはどんなに太っても移行せず 4をずっと維持していたのに、
いつの頃からか体重の増加と共に5になり6になり、
時には7にもなってしまっていました・・・・・
だから一応5に戻るのが第一目標としました・・・
只今 ラーメン、餃子、からあげを食べて戻ったので
6に さもアッサリ戻った事は間違いないでしょう・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry2.gif)
いくら食べても基礎代謝を上げる筋肉をつければ
太らないのは分かるんですが・・・
付いて欲しい筋肉はちっとも付かず、脂肪はいとも簡単についてしまって
ほんと困ったものです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
努力はしてますぞ!
ラジオ体操をする時は、片手づつ800gのダンベルをもってやっておりまする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)