楽体（らくだ）

早くも土曜日に届いた。

　ハルスポーツから 『 らくだ 』 が・・
　　　ＤＶＤと共に

　　
昨日は試してみれなかったが、
　　　今朝、出勤前に一通りやってみた・・・ＤＶＤの説明がわかりやすい !


　　１回やってみただけだが、良さそうだ ・・・!!




首がボリボリ鳴り、肩は少し軽くなった気がする。


　テレビで宣伝していた、とりあえず２週間は毎日やろう !!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と決めた。


　　　　２週間過ぎても毎日やるのだが・・・・・

　　　これで近い将来は、長年の悩み 肩凝り、首痛 から解放されるかもと
　　　　　　　　　　　　　　　　　うれしくなった・・・・・

　　　　　そして、脂肪が筋肉に変れば言う事なし！

　　　　　どこへでも持って回れて邪魔にならないのが一番だ !!




　　　　　　　　　　　　 腰は土曜日頃から良くなりつつあるのだが、
　　　　　　　　　　　　　　　　らくだは腰痛予防にもなるとの事・・・・・