今日の稽古～！！（極真空手 泉野道場）

最近の水曜日の稽古は盛り上がってます今日は久しぶりに少年部「るい先輩」が来てくれました～
一般部は「榎本さん」のみ参加！少年部の指導をお手伝いしてもらっちゃいました指導ありがとうございます

今日の稽古後半はミット練習なのですが、久しぶりに疲れるミットシリーズを行いましたたった２分・・２セットでも充分にスタミナや技術が高めれる稽古法ですみんな「ひ～ひ～ぜ～ぜ～」楽しみながら頑張りました！

空手の基本稽古を行うと体の使い方など自然とわかってきますから、他のスポーツにも充分に応用がききますし、空手と並行して上達もします単調で簡単そうな基本稽古、しっかりやり込んでみてください

なかなか様になってきたぞ～

疲れるミットシリーズ

まだまだ余裕ありますね～

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空手伝統型！平安その１ （極真泉野空手教室）

冬季審査も近くなりました！審査課題黄帯の皆は平安の型です！今日は「平安の型」をアップします何度も反復してくださいね
道場で先生が審査前に必ずチックしますからね～

平安その1　モデル奏太郎

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ワールド空手３月号発売！！（泉野地域NO-１道場 極真空手）

ワールド空手３月号発売です
今年２０１４年は極真会館　創立５０周年なんですよ～
今月号のテーマ極真空手を未来へ伝統継承

巻頭挨拶　
「国際空手道連盟　極真会館　館長　松井章圭」
極真会館５０年史　
「郷田勇三」「山田雅稔」
第４５回全日本チャンピオン　安島喬平「王座への道」
新時代の技術を徹底解説　小よく大を制すテクニック　
「安島喬平」「小沼隆一」
５０周年＆百人組手インタビュー　
「フランシスコ・フィリォ」「田中健太郎」

今月号も内容盛りだくさんです　

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今日現在１４７人中９位応援ありがとう～

空手伝統型！（地域NO-１道場 極真泉野）

もうすぐ審査会ですね今回受審者は道場以外でも自主練がんばってますか～
極真空手型を再度アップしておきます基本や型は何度も何度も反復して身体にしみ込ませるんですよ～　継続は力なり　
やっばり空手やってて帯が上がると嬉しいよね～皆に負けじと先生も更なる高みを目指してます 押忍

太極の型

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今日現在１４７人中９位応援ありがとう～

本日は晴天なり！(泉野 空手 極真泉野道場）

今日は朝から寒かったですが！金沢はとても１月下旬とは思えない良いお天気でした
いったい雪は何処にいったのでしょうかね？雪が少ない。
本来なら今頃が大寒で１年で最も寒い時期なのですが、今年の北陸は暖かいですね
武道では、この時期から寒稽古が行われるんですね。
また、地方では無病息災を願って冷水に入る大寒禊（みそぎ）も行われるんですね～

因みに～～大寒に縁起の良い食べ物として。大寒卵（１月２０日）に生まれた卵
子どもが食べると、病気にかかりにくくなり♪大人が食べると、金運がアップして、１年お小遣いに困らなくなると言われてます♪

まだまだ寒さは続きますので、みなさん風邪をひかないように外から帰ったら必ずうがい・手洗いを徹底して行いましょう

来週は道場で全員の元気な顔が見れたら嬉しいです

年中さんの「晴ちゃん」いつも元気ですね♪

選手は今が頑張り時期です！ファイト～～一発

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今日は型稽古日でした！！（地域NO－１道場 極真泉野空手）

本日の泉野道場は月に１度の型稽古日でしたね～通常の稽古時間内では、なかなか型をみっちりと行うことができませんので今年から型稽古日を設定しました

初心者は初歩の型「太極」、中級者は「平安の1と2」、中級以上は「平安の5」
型は、じっくり稽古に時間をかけてしっかり反復練習して体にしみ込ませて、覚え込みます
何時も審査前にあわてて詰め込んじゃいますからね

空手の型は先人たちの「英知」がぎっしり詰まった宝物です！先生や皆が生まれる前から空手の型があるんですよ～～

実は・・先生自身、空手を始めた頃には「型」なんて強くなるのに無意味？そんな時間があったらミット叩いて筋トレしたほうがいいんじゃないの？？って型は真剣に取り組んでなかったな～
黒帯になってからは、型の大切さをやっと・・わかりかけて来たような気がします
「稽古はいにしえを学ぶ事」でもあります。古き良き伝統をしっかり学んで行きましょう

今日は嬉しい事がありました～～　この寒い雪の中に元気な男の子が兄弟で体験に来てくれたんですよ～～
「司」さんのお知り合いだそうで、今日は体験に来てくれてありがとね～
ママさんにブログ出演オッケ～　いただきましたので早速アップしちゃいました
「なおと」「るい」「しんたろう」来週待ってます！

そして、何時も最後に道場の戸締り点検して頂く大人の生徒さん！ありがとうございます
この場をお借りして御礼申し上げます！

型稽古最後にキメポーズ。パシャッ

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入会キャンペーンごめんなさい！！(汗）（極真空手泉野道場）

先日、「空手を始めたいのですが現在入会キャンペーンは無いのですか・？？」お電話でお問い合わせ戴きました
ご連絡ありがとうございます

せっかくご連絡いただいたのですが、ごめんなさい～～～
春までお徳な入会キャンペーンの予定はございません

泉野道場では体験・見学は何時でも大歓迎しておりますので何時でもお気軽にお越しくださいね～

「明るく！楽しく！誰にでも出来る！カラテをモットーに」
毎回楽しく稽古してますからね～

ご連絡ありがとうございました～～
喜多先生

道着プレゼントは春までお待ちください

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強化稽古のお知らせです！（地域NO-1道場 極真空手泉野）

今日は３月の青少年大会に向けた強化稽古のお知らせです

選手の皆に強化稽古の案内が届きました～
支部合同稽古となりますので各道場から選手たちが集まります、普段手合せしない人達との稽古は絶好のチャンスですよ～
ほんらいなら出稽古に行かないと不可能な稽古ですので、大会前の技術向上・スキルアップになります
やる気のある人は是非参加してくださいね　
詳細は道場にてお知らせ致しま～す

最近は試合の話題ばかりですが・・自分達は気が付かなくても後輩君は先輩達の頑張る後姿を見てますからね
大会も大切ですがそれ以上に空手道を志す者としての基本
「人として正しく振る舞うこと」をもっと大切に～

「挨拶をきちんとすること」　「稽古は手を抜かないこと」　「両親・家族に感謝すること」　「仲間を大切にすること」　「自分で考えること」 泉野道場の皆さんは出来てますね！

先輩達の頑張りに期待してますよ

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チャレンジ精神！（地域NO-1道場 極真泉野空手）

ここ最近では大会準備モードに入った泉野道場です空手においては決して大会が全てとは言えないですが、良い面もありますね、実際大会イベントは人を育てるものと先生は思います！
勝ち負けがありその中で努力する事が成長を促すと思います

選手それぞれがどうすれば良いのか？考えて工夫して自分なりに計画を立て、自分にとって良い大会イベントになるか？
計画に沿って実行する　しかし・・思い通りに行かない事や色々な事が必ず出てきますよね～
そこから学ぶものがあり自分自身が成長する空手に限らず勉強や何事においても同じですね

勝つための稽古は苦しいときも有るんです自ら進んでやるチャレンジ精神があればその苦しさに耐えられるし、楽しむ事も出来ますからね
大会に向けて気持ちが入っている時の稽古と、なんとなく来て終わる稽古では違いがありますよね
選手は大会までの準備期間充実した稽古して行こうね～

今日はがんばる選手に先生からの応援エールでした

何事もチャレンジ精神

いい目になって来てますね

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強さの秘密は恐怖心？？(極真泉野道場）

今日は泉野道場強化稽古～～何時もの和やかムードと一変していきなりサーキットからスタートです
大会を目指す選手と強くなりたい～って思いを持つみんなの気持ちがビンビン伝わってきました
いつもよりちょっぴりだけハードにしたつもりですがみんなイキイキと稽古していますね
子どもは本当に疲れ知らずで吸収がはやい最後は「まだまだ足りないって」余裕の声もチラホラ
ご心配なく・・徐々にテンション上げて行きますからね～～みんなのキラキラ輝いてる目先生はとっても嬉しいです～～
流した汗の量と悔し涙の量がメキメキ強くなる秘密ですかね?
稽古は厳しく楽しく今日はお疲れ様でした～きっと・・大人は明日筋肉痛ですよね

サーキットトレーニング「バービージャンプ」

ねちねちとミット連打～～

何時まで蹴らすんですか～

まだまだ余裕たっぷりですね～

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