水曜の泉野道場~
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大会も無事に終えて2週間ぶりにみんなの元気な顔を見る事が出来ました
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今日は稽古パターンを変えて「修業」シリーズ
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壁を利用したストレッチから倒立・ぶら下がり懸垂までジャッキーの修業映画のワンシーンの様でした
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たかが倒立と甘くみないで身体を強くし空手に必要な調整力を養ってくれます、ぶらさがりは握力が付いて姿勢を正し背が伸び~るかもね?
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今日は「ともひろ」の後ろ蹴りと5本蹴りありがとね~迫力満点でした
稽古の後はおまたせの帯・認定状の授与!みんな少しずつ上達してきてます
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今日は「つかさ」がスパーを熱望するので中学生「たくと」と個別スパー20分ノンストップだったのでしょうか?
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熱い男に成長してきましたね~
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「はやと」「そうま」帯・認定状は先生が預かってますからね~
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「たくちゃん」忘れた帯は用具室に預けてありますからね~
修業その1 壁倒立
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修業その2 ぶら下がり懸垂
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すごっ
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やるじゃない
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「はるちゃん」「たいよう」「こうたろう」「ゆうま」昇級おめでとう~
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少年部・一般部PM7:30~8:30 合同スパーPM8:30~9:00
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