ついに北陸にも寒波が来ましたね
さっ寒いです～
そんな寒さにも負けないのが子供達今日も元気いっぱい稽古参加です
身体を温めるために今日は移動稽古からスタート
前屈立ちでの前蹴りから追い突き・逆突きです
基本稽古で身体を温め稽古後半は上段廻し蹴りをマスターする為に柔軟体操をびっちり行いました
逆正座から開脚まで丹念に行って柔軟な身体を手に入れて下さいね
柔軟さがあると蹴り技上達以上に怪我の防止や身体発育に良い効果がありますから稽古後半は寒さを吹き飛ばす「コンビネーション」「ワン・ツー・上段」基本中の基本ですがこれをしっかりマスターしたら組手が大きく変わります力強い突きから上段の蹴りこれが出来る様でなかなか奥が深い～です
上段はスピードを意識して取り組んでいきましょうね～
「せいじ」がめっちゃ身体が柔らかい
いきなり開脚180℃出来てます蹴りの威力も凄いから後は立ち方をしっかり出来れば一気に上達していきます今日は先生ミットを持って皆の蹴りを受けましたが良い蹴り持ってますから充分稽古すればどんどん上達していきます
そろそろ冬季審査チャレンジ待ってます
写真でとらえられない
やっと北陸の寒さがやって来た感じの本日今日も元気に稽古参加「子どもは風の子元気な子」ことわざにあるように昔から子供は元気だったということですね子どもはいつの時代も元気でいてほしいそんな願いも込められたと思います今日の稽古は移動稽古からスタート「前屈立ち追い突き」「前屈立ち逆突き」「前屈立ちでの前蹴り」「前屈立ちでの廻し蹴り」「前屈立ちでのコンビネーション」定位置「三戦立ち」での基本稽古稽古後半は「ミット・コーン」を使用した運足・ステップワークを行いましたね説明するより実際に身体を使った方が早いですね空手は色々な要素を取り入れて稽古出来るから奥が深いです
今日も道場内に元気で駆け回る子供達で充実した稽古稽古の締めは恒例「二段蹴り」徐々に上達してきてます今日は先生からのお年玉を渡せなかった皆は来週お楽しみに～
(笑)頑張って～
恒例となった寒稽古ですが今年の金沢は暖冬で雪が降らず温かい寒稽古となりました午前９時開会太鼓で始まりご来賓のご挨拶を戴き国本支部長の号令基本稽古で開始移動稽古・型・北信越チャンピオンの模範組手・道場訓で今年の稽古始めを無事に終えることができましたやっぱり新年の稽古始めは気持ちが良いものです本日稽古参加された皆様は今年一年の飛躍を願います日頃の稽古を大切にして審査や大会に頑張って行きましょう～泉野道場からは１５名も参加でしたねお疲れ様でした先生は今年一年皆様の飛躍を祈って気合を込めて行きますからね～
押忍
２０１６年初稽古日です少年部は冬休み一般部は正月明けの忙しい中で稽古参加お疲れ様でした夜は流石に冷え込んで来ますが今年の金沢は暖冬で全く雪が降らないですね
例年この時期は積雪で毎年大変なのですが
先生は金沢生まれ金沢育ちなんで
先生の子供の頃は冬休みは雪遊びで毎日外で遊んでましたけどね
幼少の頃からの雪すかしで基礎体力が強くなちゃいました本日は寒さを吹き飛ばすダッシュからスタート年末の忙しさも終えて一般部の方も稽古参加です泉野道場は少年部・一般部合同稽古が特徴親子会員さんが多数在籍されており稽古時間が同じ方が稽古参加しやすいんですダッシュで身体を温めた後は基本稽古・型稽古へと移行稽古後半は組手の「く」の段階から「タッチ＆シャドー」で頑張りました今年に入って徐々に実戦稽古も組み込んで行きますからね～日曜日は新年合同稽古です沢山の参加待っております「榎本さん」国際親善大会東京体育館行きましょう～
北陸新幹線開業で東京まで２時間２８分チャレンジ精神は色々なチャンスを引き寄せます
新年あけましておめでとうございます
遅いご挨拶となりましたが本年もよろしくお願い致します審査に大会と今年もがんばって行きましょうね～泉野道場稽古始めは1月6日(水）です押忍
