お楽しみゲットが出ました～！！極真空手泉野道場

今日はお楽しみゲットがまたまた出ましたね～「つかさ」さんが今月最後のお楽しみをゲットしました頑張りましたね
最近めっきり寒くなって風邪を引いたって、稽古お休みが数名おりました朝晩は冷え込んできましたので体調管理に気を付けてくださいね
今日の稽古はノンストップで基本から移動・型まで行いましたが、みんな上達してるってハッキリと感じました
色帯になってからめきめきと動きが良くなってきてますね
だんだん複雑で高度になっていきますが空手は基本をしっかりマスターすれば全て応用ですからね
今週は金曜日のミット＆スパーも頑張りましょう

そして、先週体験に来てくれた「晴貴」さんが今日は入会を決意元気いっぱいの男の子です道着が届いたら喜多先生ブログにカッコいい姿をアップしちゃいますからね
これから頑張ろうね～　押忍

「つかさ」やるね～　押忍

１１月は掃除当番月です、稽古後にみんなで協力お願いします

応援ＣＬＩＣＫ～↓

喜多先生ブログが空手人気ブログランキング７位に～！！

１０日前に喜多先生ブログをＢＬＯＧＲＡＮＫＩＮＧ「人気ブログランキング」に興味本位で登録してみましたところ
なっっ・・なんと～～～１０日の間に、空手・人気ランキング１４１ブログ中のランキング７位になっちゃってましたよ～
いや～～ほんとうにびっくり仰天・・新参者がいきなり１４１ブログ中トップ１０の仲間入りですからね
皆様の応援ポチッのおかげですね
泉野道場みんなの頑張りをじゃんじゃん喜多先生ブログにアップしていきますからね～～
これからもよろしくお願い致します


みんなありがとね～～


応援ＣＬＩＣＫ～↓

ハロウィン Ｈａｌｌｏｗｅｅｎ2013

10月31日はハロウィンですね！外国で11月1日にあらゆる聖人を記念する前夜祭、秋の収穫をお祝いして、悪霊を追い出すお祭りなんですってね～かぼちゃをくり抜いて目・鼻・口をつけた堤灯で仮装した子どもたちが街を歩いてお菓子をねだるって印象があります「お菓子をくれないといたずらするぞ」って有名なせりフ
日本でも原宿表参道では毎年ハロウインパレードがあるようですディズニーランドのハロウィンパレードも有名ですよね♪
外国のお祭りってなんだか夢があって楽しいですね～
来週は泉野道場でもハロウィンパーティー？？先生から素敵なプレゼントがあるかもね～

応援ＣＬＩＣＫ～↓

おら～おら～パンチ 極真空手泉野道場

水曜の稽古では久しぶりにミット練習でしたね突きから蹴りまで各50本～突きは押し突き「おら～おら～パンチ」ですサポーターを付けないで素手で思いっきりミットを叩くんですよみんな手が赤くなっちゃって先生にわざわざみせにきてくれました
一生懸命に打ち込んでる証拠ですからね素手で叩いてみてはじめてちゃんと正拳ができているかわかりますからね～空手において正しい正拳の握り方で突きの威力は倍増しますからね
大山総裁の名言「立ち方3年、握り方3年、突き方3年」9年やって初めて空手の門に立てる空手の道は何処まで言っても、常に基本に立ち返って繰り返す稽古この深い～お言葉を最近になってしみじみと感じております　押忍

おら～おら～パンチ

応援ＣＬＩＣＫ～↓

ミット練習～！ 極真空手泉野道場

最近は朝晩が冷え込んできました・・もう秋なんですね～今年も残すところ2か月少し、一年が本当にはやいです
今日は数名の方から型大会の申し込みをいただきましたみんな頑張りますね
みんなの頑張る気持ちがとっても嬉しく感じます
型大会の申し込みは来週が締切となりますのでよろしくおねがいします!

そして今日の稽古ジャンケン指導員は「なおと」と「るい」です今日はありがとね
2人はすっかり先輩になりましたね泉野は転勤の多い地域で入会されて1年位で転勤ってパターンが多いんですそんな中でずっと稽古を継続してきてます
２人は入会当初からわんぱくでしたがさらに逞しくなっちゃって先生はあたたかく見守るばかりです

さらに・さらに・今日は予想外の体験者がきてくれました
なんと園児の男の子～泉野道場開設お初の園児体験です
パパさんから「喜多先生ブログみてますって」生徒さん以外に言われてなんか照れくさいやら嬉しいやら今日は稽古開始が遅い時間にも関わらず元気にみんなとミット打ちを楽しんでましたよ～
いやいや～嬉しいですね～本日は体験にお越し下さりありがとうございました
パパさんもお子さんと一緒に空手始めてみたらいかがでしょうか～
空手は楽しいですよ
泉野道場は最初におっしゃって頂いたイメージ通りの空手道場です

【ミット練習】極真泉野道場

応援ＣＬＩＣＫ～↓

自主トレ お薦め器具 『レッスルボードエクササイズ』

今日は空手の稽古と並行する自主トレについて！普段先生と接してるとわからないかしれませんが先生は１年で10kgのダイエットに成功しちゃいました～以前は公共施設のジム通いでウェイトやったりプロティンを飲んだりパワーアップでも高重量トレーニングと97kgまで体重が増量されちゃって腰にきちゃいました完全におデブさん
それからは大山総裁の名言に『自力本願の稽古をしなさい』の言葉に気がついて時間が取れなくても自宅でも何か良いトレーニング方法が無いものかと・・探しておりました。そしたらあったんですね身体にも負担がかからず、確実に体力・筋力アップ法が
はい、レスラー式トレーニングですサプリメント無し、ジム通い無し晩酌有りでも確実に体力アップオマケとしてダイエットまで出来ちゃいました良いとわかっていても普通の拳立てスクワットは退屈で飽きちゃうんですよね～ダンベルとかゴムチューブも部屋にゴロゴロしてますが
この『レッスルボード』ひとつで何種類ものバリエーションのトレーニングが可能です空いた時間に、お気に入りＢＧＭを掛けながら自宅でこっそりマイペースでエクササイズが可能になります。そして何よりこのエクササイズは楽しいです
時間の取れない方や、体力アップ、これから食欲の秋や冬に向けてお薦めですよ～
何か宣伝になりましたが・・良いものはおススメします

レスラー御用達『レッスルボードエクササイズ』↓

応援ＣＬＩＣＫ～↓

今月のお楽しみゲット者がさらに！泉野空手道場

昨日は台風でたいへんな一日でしたね～昨日欠席された皆は来週お楽しみに今日はすっかり秋晴れの気持ち良い天気になりました１０月はさっそくお楽しみゲット者が４名も出ました～みんな真面目に稽古してる証しですね感心・感心昨日のジャンケン指導員は「しんたろう」と「こはく」でした。
流石！中１と小５です！中々様になってましたよ今回のお楽しみゲット者は～「そうたろう」「そうま」です
やったね～おめでとう
秋季審査も近くなってまいりました、受審される方はしっかり自主練を行って下さい。自分自身の課題を決めて頑張りましょう～

「そうたろう」！頑張りますね

「そうま」！やったね～

応援ＣＬＩＣＫ～↓

台風26号が来た～！極真空手 泉野教室

台風26号が北陸に接近今日は金沢市内の小中高合わせて84学校が休校となりました今日は状況次第で道場を休みにするか？正直迷いましたしかし夕方から雨風もおさまり今日は稽古決行です台風の中でも今日も元気に稽古参加に来てくれました
本日は基本稽古から移動稽古最後に大人が元立ちでのスパーを行いましたね！子供全員を相手におつかれさまでした
最近道場ではストレッチにも重点をおいてますしっかり柔軟を行い開脚180度まで頑張ってみよ～
そしてお楽しみゲットは今日は2名出ましたね今月は現在4名がゲット居残りでは型稽古お疲れさまでした

稽古最後のラストスパート30秒ラッシュ～～

応援クリック↓

今月のお楽しみＧＥＴ！（空手泉野 極真空手）

泉野道場の稽古の一つにお楽しみＧＥＴがあります頑張った人には先生からの「お楽しみ～」があります
昨日は10月初旬にＧＥＴ者が早速２名出ました～良くがんばりましたね次回からＧＥＴ者はブログで発表して行きます稽古に来る楽しみが一つ増えたな～
空手のイメージ「稽古⇒辛い⇒結果」先生の場合は「結果⇒楽しい⇒稽古」の順で考えています
楽しいから道場に足が運ぶ道場に来て稽古するから上達する歩みを止めたら０ゼロかマイナスになっちゃいますからね
そして結果を出すとき・・・
あ～あしんどい空手もうやめようかな～ふと思う瞬間があると思います。もちろん、先生もそういう時はあります
でも、そういうことを思った時が頑張りどきなんです他の人ならここで辞めるだろうなーっていうところをあえて自分はやる。
これを徹底していくことで、他の人とは違う行動を取ることができ、他の人とは違う結果を得ることができます
しんどいと思った瞬間がチャンスですよ明日も頑張ろうな～

「こはく」もそろそろ審査行ってみようか

「しんたろう」次の試合がんばって

応援クリック↓

台風24号北陸に接近中でしたが！（泉野道場 極真カラテ）

今日は、西日本から北陸に台風24号が接近朝から強い風と午後からはでしたね！状況次第で今日は稽古をお休みにしようかと考えておりましたが幸いにも暴風にはならず稽古もお休みにならず良かった～

今日の稽古も先週にひき続きまして「みんなの前で指導やりますジャンケン」
勝ち上がりは黄帯組「ゆうが」さん、「そうたろう」さん、が指導を行いましたよ～2人ともありがとね～～
みんなの前に出で緊張はするけど、一生懸命な気持ちが先生にはしっかり伝わってますからね
実は・・これも稽古の一環なんですよ来週は誰が「ジャンケン指導」になるのかお楽しみ

お楽しみと言えば・・今日はお楽しみゲットが２名出ました～ゲット者は次回のブログ投稿で発表しますね
年内も審査・大会と有りますが、審査や大会は先生は決して強要は致しません自分自身で決めて目標をもって頑張る事が大切ですからねおしりを叩かれてやりなさいって強要されて出来ますかね～

大切なのは、空手を心から楽しいと思うこと道場に通うのが大好きになることそのためには、通いやすい、稽古しやすい楽しい雰囲気作りが大事って事泉野道場は楽しいでしょ～～
みんな空手がだんだん「好きにな～る」「好きにな～る」本日もお疲れ様でした～

「ゆうが」「そうたろう」今日はありがとね

ライトスパー対面シャドー練習です

応援クリック↓