いよいよ審査会です～！（極真空手 泉野喜多道場）

水曜の泉野道場～日曜はいよいよ審査会です今回受審される方は最後の追い込みですから基本・移動・型・体力・柔軟の項目しっかり取り組んで是非頑張ってください今日は「るな」さんが空手道着に着替えての稽古ビシッと身も心も締まりますね似合ってますよ～稽古後半は白帯指導ひたすら前屈立ち追い突き・前屈立ち蹴りを繰り返しです途中へばるかな？と思っていたらだんだん「気合が」入って来て道場内に「せいっ」の掛け声が響いてました子供たちのパワーは凄いですこの気持ちで来年の冬季審査に全員で挑めるようがんばりましょう

ひたすら前屈立ち追い突き～

ひたすら前屈立ち前蹴り～

ひゃ～だんだん気合が入ってキタ～

稽古の締めは二段蹴りやりますね～

廻し蹴りもビシッと決めます

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○極真空手 喜多道場○
子どもから大人まで明るく楽しく誰にでも出来る空手をモットーに！
喜多先生が魂を込めた指導を致します。
＜お問い合わせ＞０７６-２０５-６３７１
泉野道場 :金沢市緑ヶ丘 泉野小学校体育館　毎週水曜　隔週金曜
少年部・一般部ＰＭ7：30～8：30　合同スパーＰＭ8：30～9：00
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一撃道着届きましたよ～！（極真空手 泉野喜多道場）

お待たせしました～「るな」さん道着が届きましたよ～次回稽古時は道着を着用して稽古頑張りましょう来年２月２１日の冬季審査会に全員が挑む勢いで稽古指導を行いますから皆がんばろうな～みんな絶対に昇級しようね～押忍

やっと届きました一撃道着

来年の審査会にみんなで挑みますからね～

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今日は模擬審査会～！（極真空手 泉野喜多道場）

本日の泉野道場は～来月開催される秋季審査会に向けて道場内模擬審査を行いました～審査当日は緊張感で普段の力が発揮できないですが事前準備で自分の足りない稽古を確かめて審査当日に挑んで欲しいそんな願いから泉野道場では数年前から試みで行っておりますおかげさまで審査にチャレンジされた会員さんは全員合格しております極真空手の昇級審査は厳しいと世間一般では思われておりますが正直厳しいです徹底した空手の基本動作から体力審査は昔から変わりません平成の現在でも大山総裁の魂が受け継がれております厳しい審査を乗り越えてこそ帯にも値がありますせっかく始めた極真空手を学べる事に感謝して毎回の稽古を楽しく厳しく頑張りましょうね～今日は先日体験に来てくれた「えいた」さんが入会されました入会理由欄には「心も身体も強く礼儀正しくなってもらいたい」ご両親の想いが記載されておりましたお任せ下さい空手の修業過程では辛い事が必ず出てきますが最低３年は稽古を頑張って下さい見違えるほど強く礼儀正しくなりますから型大会の最終受付は来週水曜ですのでよろしくお願いします

泉野道場内模擬審査です

「石岡」「榎本」指導員の模範動作～

体力テストの拳立てがんばれ～

一撃道着が届きましたみんな似合うよ

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一撃道着届きました～！（極真空手 泉野喜多道場）

お待たせ～一撃道着が届きましたネーム刺繍もバッチリですからね「だいと」「てるき」「こうたろう」さん来週の稽古時にお渡しできます「るな」さんの道着は規格が違う道着ですからもう少しだけお待ちください新品で純白な空手道着に袖を通した瞬間は何とも言えない嬉しさとヤル気が出ますからね稽古頑張りましょう～

極真会館オリジナル一撃道着かっこいい～

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型発表！＆新しい仲間！（極真空手 泉野喜多道場）

昨日の泉野道場～基本から始まり移動での蹴りを行い今日は新メニュー組手立ちでのコンビネーション１・２・３パターンを行いましたよ～稽古終盤は大人による型発表です今回秋の審査に挑むのは「ゆうしん」「さちか」「はやと」「けいじ」の４名最近入会された皆は確実に覚えて来てます来年の２月冬季審査は全員がチャレンジを目標に今年から稽古に取り組んで行きますからね１２月の型大会に向けて予選と決勝の課題を各自取り組んで下さい今日は新メンバー「こうたろう」さんが入会以前から空手に興味があったそうで今回「空手やる」とすごいヤル気を出してますとママさんからお聞きしました確実に上達するようじっくり取り組んで行きましょうね～押忍

大人による「最破」型の発表です

皆の前での発表は緊張しますが流石です

お楽しみゲット「ゆうが」「こはく」「せいじ」「たくと」

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本日は型稽古～！（極真空手 泉野喜多道場）

金曜の泉野道場は～型稽古日です審査・大会に向けて帯別に各自課題の型を稽古、初心者は「大極１」運足からじっくり行います単純な動作ですが実は難しく奥の深い型「腰の高さ」を変えずにスムーズに移動しましょう色帯は「足技大極２」「平安５」足技大極は足技のみで移動するのでバランスと巧みな重心移動が必要です大人は大会予選型「最破」これくらいのレベルになると形だけでは意味がありませんイメージ・呼吸・姿勢・重心移動・緩急の全てが要求されます型稽古頑張って行きましょう～

大会予選型「最破」

「太陽」さんのオリジナル型

「たくちゃん」今日はもう帰るよ～

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空手の基本！（極真空手 泉野喜多道場）

今日の泉野道場は～体験者も来てくれてとっても盛り上がりました～本日の体験者は「はるちゃんの」お知り合い「こうたろう」さんめっちゃ元気で稽古に参加されてました元気があって空手向きのお子さんだと思いました久しぶりに「てるき」「だいと」兄弟も稽古に来れました～空手道着お楽しみに～最近子供達の間では空手ブーム道着が間に合わない状況です本日の稽古は空手の基本をみっちり行いました定位置での稽古「空手の立ち方」「三戦立ち」「正拳中段」「正拳上段」「裏拳打ち」「上段受け」「下段受け」移動稽古では「前屈立ち移動」「中段追い突き」「追い突きからの回転」動作と呼吸を合わせることを意識して行いました前回よりみんな上達してましたね最初は反復稽古の繰り返しで基本をマスター「正しい姿勢は」「正しい呼吸」のもと変化に対応できる状況を「移動稽古」で養ってくださいねこれから先は組手も並行して稽古を行うので初期の段階で「単調に感じる稽古」「空手の基本」マスターして応用編に備えて下さい空手道は奥深いですよ～頑張った分が全て自分に返って来るのも空手の醍醐味昇級審査を目標にするにも良し大会で頑張るのもよし各自目標を決めて日々の稽古に取り組んで下さい最近では朝晩すっかり寒くなりましたので風邪をひかないように体調管理に注意して下さいね～
忘れ物のお知らせ本日、携帯の忘れ物がありました花柄のケース白いｉＰｈｏｎｅ保護者のお母さんの物と思われます、学校に預けましたのでご連絡お願いします。

コンビネーション基本1・2・3から始めます

基本が出来れば技のバリエーションは無限大

はい今日も前屈立ちでの移動です

「はるちゃん」のお友達「こうたろう」さん元気いっぱい

「明るく」「楽しく」「誰にでも出来る」極真カラテ

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水曜の泉野道場～！（極真空手 泉野喜多道場）

本日の泉野道場～今日は体験の男の子も稽古体験に参加めっちゃ元気でしたね「あつき」「えいいちろう」は頑張ってお楽しみゲットここまで頑張ったもんね「ありがとう～」ってとっても礼儀正しい「あつき」「えいいちろう」今日は帯別にわけて「道場での挨拶」「空手の立ち方」「三戦立ち」「移動の運足」をしっかり稽古です今日は皆の気合が物凄くて先生も指導に力が入りました「よつば」「りゅうせい」も空手頑張りますって空手伝統稽古の大切さが子供ながらに理解出来たのでは？とにかく継続して頑張って行こうね～稽古中盤からは型の発表です皆の前で演武するのは緊張感とワクワク感で何とも言えない感覚ですよね上級者の「ゆうが」最近メキメキ上達してきた「つかさ」の演武から始まり「はやと」「ゆうしん」「こはく」「そうま」の演武もバッチリ「はるき」は一人で演武出来たし流石色帯の先輩は決める時バッチリ決めてくれます来週は空手を始めたい「はるき」のお友達も体験に来てくれるって「ママ」さんから聞きましたよ～日本が世界に誇れる武道「空手道」に是非チャレンジしてください得るものは無限大です押忍

恒例になりつつある「お疲れ様～」スナップ

「あつき」「えいいちろう」お楽しみゲット髪型が可愛い

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水曜と金曜の泉野道場～！（極真空手 泉野喜多道場）

先週金曜の泉野道場～金曜は帯別に分かれて基本から型稽古を行いましたよ～初心者には難しく感じる三戦立「サンチン立ち」ですが「サンチン立ち」を正しく行うと非常に安定した立ち方になるしこの立ち方で防御力、持久力、集中力、瞬発力などが養われますからね～ポイントは呼吸と動作を合わせて気合いを「オリャ～」ですからね移動稽古では基本となる前屈立ち「ぜんくつ立ち」での移動稽古この移動稽古が特に重要です「体重の力化」を目的としておりますが初心者の段階では正しいバランス、足腰の鍛錬、無駄な動作を修正、の意味で移動稽古に取り組んでくださいねこの稽古で突きや蹴りが飛躍的に上達します
水曜の稽古ではサポーターを着用せず素手での攻防稽古ソフトに蹴りますが初めて素手で相手の蹴りを捌いた感覚はどうでしたか～素手で行う事で防御感が格段に上達しますからどの部分でどうやって捌けば良いのか？身体で体験して習得して行きましょうね～

空手の基本「三戦立」おりゃ～

前屈立ちでの中段追い突き～

初心者の指導はちびっこに人気の「榎本指導員」

秋の審査を目指すべく「足技大極その２」

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