夏のスタミナ ラーメンライス

---------------------------------
夏のスタミナ　ラーメンライス　　

このところ、暑い日々が続きますなぁ～。
今年は冷夏になるなんて話もあったけど、ウソばっか（汗）

外に出れば汗だく、かと思えばゲリラ豪雨、夜は熱帯夜、なんと辛い日々か・・・
電力は大丈夫だろうか？

さて、夏のスタミナを維持するためには、わたしゃとにかく食べる事。
でも暑いからと言って、冷たいものばかり摂り続けていたり、夜にビールを飲み過ぎてはバテてしまう。

そこで、わたしゃお昼に外に出ていると、安くてボリュームのあるラーメンライスか、ラーメン半チャーハンなどを選ぶことが多くなってきた。

汗をふきふき、暑いものを食べると新陳代謝も維持できるような気がする。

忘れちゃならないのが、野菜！

あっ、、、！
でも脂っこくて、炭水化物ばかりなので、やっぱ太る原因の一つか・・・。

---------------------------------
気が向いたらポチッとな　　　　
blogram会員にはユリノキちゃんからココポイポイントプレゼントがあるかも
---------------------------------

３．１１東日本大震災　忘れない！風化させない！！

　忘れない！たすけあおうNippon！飲んで食べて東日本を応援！

たすけあおうNippon！福島県を応援！
飲んで食べて宮城県を応援！
食べて飲んで岩手県を応援！

一日一回ポチッとクリックをお願いいたします

＜月乃和熊(ツキノワグマ)のリンク集＞
零式艦上戦闘機リンク集・・・・・・・・・・・・・熈代勝覧（きだいしょうらん）リンク集
【乃木希典大将】シリーズリンク集・・・・・・・ＪＲで行く南紀・伊勢の旅２０１３リンク集
国立東京博物館リンク集　2013-11-01・・・・・京都どすえ～！リンク集
早春の箱根総集編　2014-06-25