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風と光と空の詩(うた)

~色々あるけれど、人生はケ・セラ・セラ~

週末うつだった‥‥かな?

2018年07月14日 | 日記

仕事には何とか行けるのに、週末の休みになると何もする気が起きず引きこもっていた。

最低限の家事をこなし、どうしても外せない用事以外は寝たきり。

気分転換に外出すればいいのだが、そもそもそれができない。

この状態がしばらく続いていた。

ツライ、ツライと思って、調べてみたら「週末うつ」という病気があるらしい。

テストしたらもうすっかりドンピシャ!これはいけない。何とかしないと。

まず、今週体調不良もあって思い切って途中で休んだ。

(休むのにも勇気がいる。これも良くない徴候だね)

週半ばで休んだことで体がやや楽になった。

そして今日、早起きして庭を掃除し、その後はすこし遠いK市のショッピングモールに行っ

て来た。見知らぬ土地を運転して何だか楽しくなった。ナビが親切過ぎて、ちょっと遠回り

になった。

そして‥‥

席は行ってみないと‥‥。2013年はアリーナ席だったけれど、ほぼほぼB'zさん、見えま

せんでしたことよ。