家中に掃除機をかけ、年末年始に次女が帰って来るので、寝具を準備し
たりと…
。ようやく一息ついています。
休みの日ってついだらだらしちゃうので、掃除をする時は音楽をかけます。
好きな曲だけインストールしたＣＤ。主に元気が出る曲、Ｊ－ポップが多いな。
今は…セリーヌ・ディオンのＹｏｕ Ｌｏｖｅ Ｍｏｒｅがかかっています。
これって、保奈美ちゃん主演のドラマ主題歌じゃなかったっけ？
セリーヌ・ディオンが今年ドームでコンサートするって分ったとき、是非行きた
かったのですが、何と～その前後に他のアーチストのコンサートチケットを購
入し、両方とも捨てがたく、ましてや後のほうはホテルまで予約しちゃったもん
で…。あきらめました
次は必ず行きます
Ｂ‘Ｚも行ってみたい…よ。
体はだいぶ楽になって来て、血圧が急激に上昇することも減って来ま
した。安定剤に助けられていますが、緊張も随分しなくなりました。
食欲も元に戻ったし。
仕事を少しセーブ出来たこと、良いドクターに出会えたこと、漢方やら
何やら…色々恵まれていました。
悪くすれば脳出血で大変なことになっても不思議ではなかったから、感
謝、感謝。
特に仕事は忙しい時に休ませてもらい、更に2週間は半日勤務にして
もらったりして、有難かったです。
今回、倒れて良くなればまた前みたいな生活になっちゃうんだろうなって
思っていたけれど、猛反省しまして。
早寝、減塩、低カロリー食、運動、ストレスマネジマント。きちんとやります。
軽いパニックもあったし、このまま心の病気になる可能性だってあった。
良くなったからと言って病気を甘くみてはいけない。もっと重病の前兆だっ
たかもしれないからね。
今、気になっているのは物忘れ。血圧が上がってから急激に忘れっぽく
なったのですが、ＭＲＩは異常なし。認知症ではないとお墨つき。
ホームドクターいわく、「もう、目いっぱいなので、はいっていかないのよ。
ゆっくり頭休めて」 確かに。考え事すると頭痛する。
すこし、のんびり。気を抜くことも必要だ。
肩こり、頭痛の原因に目が悪いせいもあるかなと思って…。
右眼が近視で乱視、左眼は遠視で乱視。
だから遠近両用の眼鏡は無理で、遠くを見るのと近くを見るのにふたつ
作りました。高～っ。
だいたいさぁ、昔から目がとても良くて、48歳まで目の悪い人の気持ち
わからなかったのだ。目が悪いのは不便だね～～～。
歯も子供の頃と子供産んだあと、ちょっと虫歯で難儀したけれど、その後
はほんとにあんまり歯では苦労なかった。
年取っていくってこういうことか
。
何だかしみじみしちゃったので、まっ、とりあえず生きてるし、仕事があるし、
友も多いし、ワンコは年寄りだけれど元気だし…
それから、それから…、数えたらいいこといっぱいあるじゃん
頭部のＭＲＩをとった。
とりあえずは異常なしということで（小さい動脈瘤のようにも見えるが、違う
角度から見ると写っていないからおそらくあまり心配ないだろう）。
脳梗塞もないし、血流も大丈夫と。
血圧を管理し、頭痛は緊張性のもの、必要時鎮痛剤をと。
ひとまず安心。
これからはストレスをためず、運動もして…。
仕事を休むってめったないから、ちとこたえた。
でも、無理しちゃいかんのだ…健康はありがたい。
