ブログ記事一覧-あゆみ

美容院に３時間
(2012年12月12日 | 書籍紹介)
昨日、美容院に行ってきました。今年...
リハビリで言われたこと
(2012年03月07日 | 書籍紹介)
昨日は、リハビリだったのです。私...
ブッダのことば＆ブタのみどころ
(2011年07月24日 | 書籍紹介)
　毎日毎日　暑いですね。夏バテして...
イライラ、悲しい、さびしい・・・そんな時
(2011年02月12日 | 書籍紹介)
目指すのは　この状態意識が「現在」...
不安・緊張・抑うつ・落ち込みタイプ
(2011年02月10日 | 書籍紹介)
こころが上向く７つの新習慣　腹が立...
『こころが上向く　７つの新習慣』
(2011年02月08日 | 書籍紹介)
　雑誌の紹介です。たまたま　見つけ...
『考えない練習』
(2010年07月15日 | 書籍紹介)
　大雨が降って　各地で被害がでており...
『ブとタのあいだ』を読み直す
(2010年05月25日 | 書籍紹介)
　この本、以前　記事にした本なんです...

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自己紹介: 　長年　パニック障害と闘っております。
ただいま、リハビリ（認知行動療法）を行ってます。
なかなか奥が深いようです。
でも、頑張るぞ～☆
以前のように行動できるようにね♪

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