ここ数年、体重計の目盛りが増える一方だった(^_^;)
どちらかと言えば、ずっと痩せ体質できていたのに、
次男を産んでからずんずんと太っていった。
動かない生活。
衰える基礎代謝。
でも、ご飯は普通かそれ以上に食べてる。
そりゃあかんやろ!
・・・などと思いつつも、優柔不断な私は、ダイエットは無理!
体のためにもベジタリアンにでもなれればいいけど、
お肉を抜いた生活は絶対できないと思っていた。
料理のレパートリーが限られるし。
ところがです!!!!!
約2週間前に謎の発熱があってから、お肉が食べたくなくなった!
というか、食べられなくなったというのに近い(^_^;)
よーし!!
この機会に食卓からお肉を抜こうと思ったけど、長男から
大ブーイングが出たため、折衷案として鶏肉だけはOKにして、
野菜、植物性タンパク、魚中心のメニューに切り替えた。
はじめは嫌や嫌やと言っていた長男も、最近は慣れてきたようだ(笑)
私自身は鶏肉も食べていない。
魚介類もほとんど食べていない。
食べたいと思わない。
我慢していたらつらいだろうけど、そうじゃないのでぜんぜんつらくない。
そして、全体的に食べる量もかなり減ってきた。
自分の体に聞いてみながら食べるクセをつけた。
「本当にお腹すいてるん?本当に食べたいん?」って。
今、考えてみると、
義務みたいに食べてたような気がする。
そして、お肉って本当に必要なのかな?って思う。
うちの母は戦中生まれで、それこそ食べるものといったら、
芋粥とか、お野菜だけで子供時代を過ごしている。
だからと言って、栄養失調になったわけでもないらしい。
今もとても元気で、週2回スポーツジムに通っている(*^_^*)
もしかして私たちは、
「お肉を食べなければならない」という、
魔法にかかってるのかもしれない、、、なんて思ったり☆
別にガチガチに徹するつもりはない。
今は乳製品や卵は摂ってるし、お魚も少しは食べてる。
ゆるゆる~とやっていこうと決めてる。
「いただきます」とは、実はお肉やお魚、野菜など、
食材になってもらったものたちに向ける言葉で、
「命をいただきます」ということらしい。
感謝していただこうと思う。
そんなこんなで、体重は2kgほど減った。
ベルトの穴の位置が変わった。
いつも料理に悩むけど、これからも続けていこうと思う。
どちらかと言えば、ずっと痩せ体質できていたのに、
次男を産んでからずんずんと太っていった。
動かない生活。
衰える基礎代謝。
でも、ご飯は普通かそれ以上に食べてる。
そりゃあかんやろ!
・・・などと思いつつも、優柔不断な私は、ダイエットは無理!
体のためにもベジタリアンにでもなれればいいけど、
お肉を抜いた生活は絶対できないと思っていた。
料理のレパートリーが限られるし。
ところがです!!!!!
約2週間前に謎の発熱があってから、お肉が食べたくなくなった!
というか、食べられなくなったというのに近い(^_^;)
よーし!!
この機会に食卓からお肉を抜こうと思ったけど、長男から
大ブーイングが出たため、折衷案として鶏肉だけはOKにして、
野菜、植物性タンパク、魚中心のメニューに切り替えた。
はじめは嫌や嫌やと言っていた長男も、最近は慣れてきたようだ(笑)
私自身は鶏肉も食べていない。
魚介類もほとんど食べていない。
食べたいと思わない。
我慢していたらつらいだろうけど、そうじゃないのでぜんぜんつらくない。
そして、全体的に食べる量もかなり減ってきた。
自分の体に聞いてみながら食べるクセをつけた。
「本当にお腹すいてるん?本当に食べたいん?」って。
今、考えてみると、
義務みたいに食べてたような気がする。
そして、お肉って本当に必要なのかな?って思う。
うちの母は戦中生まれで、それこそ食べるものといったら、
芋粥とか、お野菜だけで子供時代を過ごしている。
だからと言って、栄養失調になったわけでもないらしい。
今もとても元気で、週2回スポーツジムに通っている(*^_^*)
もしかして私たちは、
「お肉を食べなければならない」という、
魔法にかかってるのかもしれない、、、なんて思ったり☆
別にガチガチに徹するつもりはない。
今は乳製品や卵は摂ってるし、お魚も少しは食べてる。
ゆるゆる~とやっていこうと決めてる。
「いただきます」とは、実はお肉やお魚、野菜など、
食材になってもらったものたちに向ける言葉で、
「命をいただきます」ということらしい。
感謝していただこうと思う。
そんなこんなで、体重は2kgほど減った。
ベルトの穴の位置が変わった。
いつも料理に悩むけど、これからも続けていこうと思う。
『肉抜き、タバコ抜きの勧め』を受けたのよね~。
霊性を磨くのに ごっつ邪魔になるんやろね。
大好きな『アミ 小さな宇宙人』の本にも
肉食をする別の星の友人を その時だけ毛嫌いする
シーンが 何度か出てくる。
>「いただきます」とは、実はお肉やお魚、野菜な
ど、
>食材になってもらったものたちに向ける言葉で、
>「命をいただきます」ということらしい。
そう、その感謝をもって本当に有難くいただいても
お肉を食べることって そんなに悪いことなん?
と 自分の中に抵抗するような感情があって
でも魂や肉体にとっても 悪いことのような気もして
"肉食"について考えると 胸がキリキリシクシク痛い。
やめちゃや 胸も痛くないんじゃね~?て話よね(爆)
タバコは昔とは比べ物にならないほど減って
1ヶ月に多い時で15本くらい吸うかな?
ならタバコこそ すぐに止めちゃえば?!ですね(爆)
お肉を止めて目に見える変化と言えば、
お肌がキレイになったことです☆^^☆
でも、わざわざ意識しなくても、
その人に合ったタイミングで、
kinukoさんのように体質が変化していくもの
なのかもしれませんね♪
ご家族が好意的というのが、何よりですね^^v
時期なのかもね~♪
私も自分がお肉を食べなくなることは
謎の発熱まではイメージできなかったよ。
できへんと思い込んでたしね(^_^;)
でも案ずるより産むがやすしっちゃ☆
そのうち謎の発熱があって、食べれなくなるかも~!
肌がキレイになるのは嬉しいなぁぁぁ!
本当に自分でも驚きました。
お肉を食べなくなるときがくるなんて☆
「できない」という頑固な思い込みがあったのにな~
そうなのです!!!
家族が意図を理解してくれつつあるので、
めっちゃ感謝なのです