啓蟄やふとん抜け出たあとの穴

　　　　　　　　　　　　　　啓蟄の寝ても寝てもまだ寝足らず

　　　　　　　　　　　　　　啓蟄やレーダーのごと猫の耳



　昨日はやたらと眠くて、じゅうぶん7、8時間寝たのに、起きてるとすぐに眠くなってといった繰り返しで、10時間は寝たでしょう。暖かさと雨で湿度が高めだったせいかな？微妙に脳を導いたのかもしれません。
今日は眠くありません。夜中にトイレに2度起きたけど8時間寝ました。焼酎のトマトジュース割りにしました。血圧にトマトジュースは良いみたい。尿酸値を下げる働きもあるみたい。そんな気がします。
今日は専門店までコーヒーを買いに行きます。もう湿度が高めになって来るので豆を求めます。ミルで挽くのがじゃまくさいけど。美味しいコーヒーを飲むには手間をかけねばなりません。楽して美味しいコーヒーは飲めません。ちょっと上等の豆を買っても、一杯2、30円で淹れられます。
今日も天気は良くないけど雨は降らないようです。この先しばらくはスカッと晴れる日はなさそうですね。こうやって桜のつぼみが膨らんで行くのでしょうね。

春火鉢おゆうさんの茅ヶ崎館

　　　　　　　　　　　　　　春火鉢小津を慕ひしおゆうさん


　　　　　　　　　　　　　　湯の沸けば昭和の匂ふ春火鉢

啓蟄や猫の這ひ出る段ボール

　　　　　　　　　　　　　　　啓蟄や寝ててもピクリ猫の耳



　雨の啓蟄でした。よく降りました。
夕方まで降っていました。強い降りではなく、気温は高めでした。
この先、雨の降る日が多いようです。

春の夢

　　　　　　　　　　　　　　ごろごろと猫といっしょに春の夢


　　　　　　　　　　　　　　春のゆめ鼻あてて猫の食べ来る


　　　　　　　　　　　　　　むかしのこと謝ってゐる春の夢


　　　　　　　　　　　　　　亡き人とまたすれ違ふ春の夢


　　　　　　　　　　　　　　亡き人に電話せねばと春の夢

　　　　　　　　　　　　　　春の夢さめて猫と目の合ひけり



今日はだいぶ気温が上がりそうだ。15、6度くらい上がりそう。
明日から4、5日は雨模様らしい。だから今日は少し遠くまで散歩に行こうと思う。
これからは一雨ごとに木々の芽が伸びる。今年は温いから桜のつぼみも早く膨らんで来るだろう。
コロナワクチン接種は遅れてるようだが。それでもまだオリンピックするつもりだよ。
ガースーもガタガタ。日本どうなる？

人形をみんな集めて雛遊び

　　　　　　　　　　　　　　　楽しみは馳走と酌まるる白酒



　今日は大事を取って出かけなくて正解でした。
喉の痛みも治まって来ました。運動は部屋の中でスクワットを１００回と上部のひねりを200回して足踏みを500しました。(竹踏みの要領で、サッシの戸の、さんを踏みます。刺激が強いので厚手の靴下を穿いてします。或いは、さんの上にタオルをかぶせて。竹を踏むよりも効果があると思います。)最期は西野式深呼吸(由美かおるがしてるやつ)を10回して終り。