今日のウルルン

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ストレッチーズ

2019-09-30 14:24:07 | ジム

半月以上ご無沙汰したジムに行ってきました

「ストレッチーズのピラティス」というスタジオレッスンで

つぶれたようなボールも使った運動をしました。

お腹も太腿も 明日は筋肉痛かも!?

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